Si prestamos atención, en el supermercado también podemos encontrar alimentos listos para consumir muy sanos y saciantes. Así, te mostramos cuál es el producto que arrasa en Mercadona, ideal para comer entre horas.
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Prepara tus propios snacks saludables combinando frutos secos y semillas al gusto, con especias y tostándolos de forma sana en el horno.
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Aunque el desayuno no es esencial, cuidar los alimentos que incluimos en esta ingesta resulta clave si acostumbramos a su realización. Por eso, te mostramos cuál es el desayuno que arrasa en Mercadona y que puedes imitar en casa.
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Las semillas o pipas de calabaza son un alimento concentrado en proteínas vegetales, fibra y grasas insaturadas. Te contamos cómo sacarle provecho a estos valiosos nutrientes y dejamos 11 recetas para incluirlas en tu dieta habitual.
Leer más »Pipas de calabaza:Este es el producto que arrasa en Mercadona, ideal para consumir entre horas y calmar el gusanillo sanamente.Anacardos tostados con especias y...
