Rutina rápida

Las prisas y la falta de tiempo nos obliga a veces a no entrenar. Por eso es bueno conocer una rutina de 15 minutos para trabajar todo el cuerpo en el gimnasio.

Podemos trabajar todo nuestro cuerpo con una rutina rápida de 15 minutos en la que entrenaremos con nuestro propio cuerpo, sin necesidad de máquinas.

Seis ejercicios rápidos para trabajar los brazos por completo. Consigue unos bíceps y tríceps fuertes sin problema y de manera sencilla

¿Solo tienes 30 minutos para entrenar? Esta rutina rápida puede salvarte el día.

La falta de tiempo es un problema para la gran mayoría de nosotros. Por ello es fundamental conocer rutinas rápidas que nos permitan trabajar todo el cuerpo. Conoce cómo hacerlo.