Cada poco tiempo en el sector del fitness surge un nuevo método o sistema que promete determinados resultados en poco tiempo y mediante unas prácticas innovadoras. En este artículo hablamos del último de ellos, el método Kaoru.
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La acupuntura es una de las terapias actuales más de moda, a pesar de su larga historia. Parecida, pero muy distinta, es la punción seca, que también emplea las agujas para tratar los dolores musculares. ¿En qué se diferencian?
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En este NUEVO VÍDEO en tu Canal deportivo Vitónica, ¿Cómo usar un Foam Roller? Ejercicios de piernas II (cadena lateral), tienes más ejercicios con el Rodillo para poder trabajar en tu casa a muy bajo coste, y con muchos beneficios en...
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En este NUEVO VÍDEO en tu Canal de Vitónica, ¿Cómo usar un Foam Roller? Ejercicios de piernas I (cadena posterior), tienes una nueva herramienta, el Rodillo para poder trabajar en tu casa a muy bajo coste, y con muchos beneficios en dolor,...
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En qué consiste la liberación miofascial La Liberación Fascial o Movilización Fascial es una técnica usada para desarrollar un cuerpo bien equilibrado, móvil y simétrico dentro del sistema esquelético y del tejido blando. El sistema...
Leer más »Terapia miofascial:Todo sobre el método Kaoru: ¿de verdad podemos afinar la cintura y la cadera usando solo una pelota de tenis?.Acupuntura y punción seca: conoce...
