El móvil es un compañero de viaje que ya va siempre con nosotros. Esto puede ser utilizado para beneficiarnos, o para lo contrario. Una de las ventajas que tiene es que puede ayudarnos a levantar más peso.
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Ilia Topuria es el nuevo campeón del mundo de la UFC, al derrotar al australiano Volkanovski hace unas horas. El Matador tiene una técnica de entrenamiento que va más allá de entrenar potencia y resistencia.
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Le damos mucha importancia al entrenamiento de nuestro cuerpo pero no al de nuestra mente. En este artículo te explicamos qué es la visualización o imaginería mental y cómo puede ayudarte en tus entrenamientos.
Leer más »Visualización:Ver porno antes de entrenar podría ayudarte a levantar más peso en sentadilla.El truco psicológico que usa Ilia Topuria antes de sus combates y..
