Aquí os dejamos las estadísticas del reto de dominadas, si bien no son estadísticas muy elaboradas hacen referencia sobre todo a la expectación que tenía el reto en sus comienzos y a como finalmente a terminado tras diez semanas de duro e intenso entrenamiento.
Las estadísticas del reto de dominadas que os hemos puesto son: una estadística con las personas que participaron en el reto (la de cabecera) desde su inscripción hasta su final semana a semana, otra que va de la mano de esta con las personas que iban abandonando semana tras semana el reto.
Además os dejamos una curiosa estadística doble con dos datos sobre mejoras semanales, en la línea azul se representa la mejora máxima positiva semanal y en la roja la desmejora máxima semanal, si bien los casos de gente que empeoraba a la semana era de un porcentaje muy poco significativo.
Comentarios
Lamento decir que soy uno de los que tuvo que abandonarlo.. solo puedo dar mis mas sinceras felicitaciones a los que terminaron el reto con disciplina. De aqui a un mes lo comenzare yo por mi cuenta y ya os dire como va la cosa =) Un saludo!
A mi se me quitaron las ganas de hacerlo, cuando pedí que se me metiese en el listado, y se me dijo que ya había pasado el plazo... Rezas y apoyas cien por cien para que salga elegido, te vas de vacaciones y cuando vuelves ves que no te dejan engancharte. Pues ala! Enhorabuena a los que os pudisteis apuntar a tiempo y lo habéis conseguido terminar.
interesante
Hombre, no se... creo que lo importante era ir haciendo el reto y ver como tu numero de dominadas aumentaba. El estar apuntado o no deberia ser lo de menos. Saludos
brillante
Sin palabras... Más de 500 apoyaron la iniciativa al 100% como tú, e incluso se apuntaron y la primera semana lo hiceron unos 200, lo han acabado 29.
De verdad veo que es una excusa muy fácil y das a entender que no lo has hecho por mi culpa, en fin. Con esa actitud no habrías pasado ni de la primera semana, porque hacerlo lo podrías haber hecho de todas formas, de hecho los que no se apuntaron y mandaron la primera semana se les incluyó, porque pensaba que si se habían molestado en al menos hacer la primera semana…
Así y todo te pido disculpas por no incluirte, toda la culpa es mía, aunque te fueras de vacaciones justo cuando empezaba el reto, y aunque se avisara un mes antes cuando iba a empezar.
En fin, no te preocupes que no se repetirá, para los próximos retos esperaré hasta que te apuntes para iniciarlos.
Un abrazo.
PD: Te recomiendo que nunca pongas excusas de ningún tipo, aunque sean ciertas, queda mucho mejor echarse las culpas a uno mismo, que en realidad suele ser la verdad.
-- editado por última vez a las 10:23
brillante
Yo creo que no entiendes el trabajo y tiempo que debe suponer para una persona, en este caso David, realizar un seguimiento de todas las personas. Si además de ello le sumaramos que la gente se pudiera apuntar cuando le de la gana sería ya un verdadero caos. Aún así lo que te ha pasado a ti ha sido casualidad y mala suerte pero los plazos están para algo y más en el deporte o acaso cuando no te inscribes en una carrera puedes apuntarte despues de plazo? No verdad? Pues esto es lo mismo, y si te apuntaran a ti fuera de plazo ya tendrían que hacerlo con todos, o sea que no, no llevas razón
Se que muchos de los que se han quitado tienen sus motivos, pero apuntarse por apuntarse no lo veo bien. Enhorabuena a todos los que habeis acabado!!
Yo me jodí el codo en la segunda semana de 3 entrenos por semana y sigo lesionado. He de decir que pienso acabarlo cuando me recupere porque el progreso que tuve fue impresionante.
Grande, David.
Hola David.
Tu crees que los resultados de abandono son muy distintos a los que podría obtener un gym en digamos... marzo, contabilizando la gente que se ha apuntado en enero?
Yo creo que a este tipo de cosas, todos nos apuntamos con mucha ilusión y luego.... en fin.
En cualquier caso, y viendo los resultado que de 500 lo han acabado 29, sinceramente me parecen muy buenos datos, que hayas sido capaz, de involucrar en este reto a 29 personas hasta el final, desde un blog, y sin intersacción personal.... David, yo lo consideraría un verdadero éxito.
A mi también me pasa, en ocasiones me apunto y abandono, y en otras me apunto y acabao, no depende solo de lo que me motive el reto, supongo que hay más cosas que acaban influyendo y son totalmente ajenas.
Por mi parte decirte que me quedé con las ganas, pero como estoy con la de musculación, tendré que enfretar retos como este más adelante, que me apetecen un montón!!!!
El tema no es ese, fijate en la estadistica, la mayoría sólo aguantaron 2 semanas, era algo que ya esperaba para un reto tan exigente, las dominadas no son abdominales ni flexiones, la gente lo votó y se hizo pero en realidad no se sabía lo que se quería, nada más.
El trabajo está hecho, ahora toca darse un tiempo para más adelante buscar un reto asequible para todo el mundo.
David, en algún o algunos post tuyos, te he leido invitandonos a disentir de lo que tu digas (También incicas siempre que eres cabezota y defenderas a muerte lo que piensas jejeje) El caso es que voy a hacerlo (Disentir).
Creo que el reto ha sido buenísimo, y los resultados excelentes, (29 personas). Te propongo yo un reto a ti. Busca un gimnasio, y sino es suficiente con uno, dos o tres, en el que inicien este reto, y a ver si son capaces de que se apunten 500 personas y lo finalicen 29, y eso que ellos tendrían la interacción personal de su parte...
Por mi parte solo animarte a que sigas en tu línea, sea en retos, rutinas, etc.
Saludos combativos ;-)
No es comparable. El problema es mío que si me apunto a algo lo sigo hasta el final, el reto de flexiones llegué a 83 y estuve entrenando 3 semanas con pericarditis, hasta que el médico me pegó el toque que si seguía podía ser crónico.
El de isométricos pues no me apunté porque no lo iba a poder hacer entero, y el de dominadas no me atraía nada porque me rompía todo el entrenamiento, lo único que pido es que hay que ser un pelín consecuente con uno mismo, sin más.
David es el puto amo. Menudo OWNED le ha dado
buenas el grafico la verdad bastante malito jeje...igualmente asi se ve que el reto fue duro.un saludo
joder, el gráfico esta muy chulo y muy bien explicado, yo creo que os quejáis por quejaros...
buenas noches,una pregunta si estoy haciendo un entrenamiento de volumen o de definicion no puedo agregar el entremaiento de dominadas??
estas son mejores para definicion o para volumne?? gracias...
Quien mucho abarca poco aprieta, o lo que es lo mismo si haces el reto de dominadas no podrás ni centrarte en crecer ni en definir.
En todo caso, podrías encajar en definición, pero malamente.
si eso es correcto... ahora haciendo el reto de dominadas correctament no puedo entrenar otros musculos entocnes?? osea hago mi reto de dominadas diarios lo que indique y despues hago pecho o triceps etc etc....o es mejor solo hacer el reto de dominadas y ya.?
Entrenar todo el grupo pero sin un objetivo como volumen o definición.
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