Otra de inventos fitness inútiles, aunque más bien deberíamos de decir inventos de teletienda engañosos. Ahora le ha tocado el turno al Vibropower, una plataforma vibratoria que en sí no es algo inútil, puede ser un buen complemento para ciertos entrenamientos, pero de ahí a único y exclusivo para perder grasa, tonificar y quitar la celulitis ya hay un buen trecho.
Todavía no entiendo como no regulan la publicidad engañosa de estos aparatos, ¿cómo pueden decir que diez minutos con Vibropower es similar a estar una hora en el gimnasio o corriendo?, y encima ponen que está demostrado científicamente. Pues ya me gustaría a mi que me explicaran científicamente como consigues quemar unas 700 kcal en diez minutos.
Yo mismo he probado una de estas máquinas vibratorias y le veo utilidad si lo vamos a complementar con un programa de pesas o cardio, es decir, como un ejercicio más de la rutina. Pero ni he notado que me suban las pulsaciones ni algo similar que se asemeja a un trabajo aeróbico, tampoco hubo síntomas de agujetas o fatiga muscular al final de esos diez minutos.
Aqui la cuestión es vender un producto diciendo que subiéndote a él y no haciendo nada diez minutos al día vas a perder toda la grasa que te sobra y encima vas a ganar músculo. Es el sueño de todo vago, obtener resultados sin mover un músculo, pero no nos engañemos, es sólo un producto bastante caro que no va a servir para nada de lo que dicen en el anuncio, en todo caso y como hemos dicho como complemento a un programa de ejercicios, pero no como la panacea o ejercicio exclusivo.
Y otra cosa que tampoco entiendo es como un profesional del deporte como es David Meca se presta a decir tantas mentiras en tan poco tiempo, sabiendo él lo mucho que cuesta obtener resultados en el deporte, pero eso ya es cuestión de marketing y publicidad. En fin, otro invento que seguro que muchos ya tienen olvidado en el rincón de los aparatos inútiles.
En Vitónica | Inventos fitness inútiles: slender shaper
Video | VibropowerOficial
Comentarios
Y no crees que también puede ser perjudicial para las articulaciones? eso es una vibración continua no? cierto es que no es un terremoto, pero digo que el continuo uso de la vibración no puede provocar problemas?
Yo cada vez que veo un tele tienda con estas cosas, me apiado de las pobres personas engañadas...te quieren vender productos de rehabilitación como milagros para ponerte en forma¡¡
caminar, pasear con el perro...subir escaleras, y comer medianamente sano no es tan difícil..de nada sirve poner tu salud en manos de una maquina, sabiendo que la mejor maquina es uno mismo. saludos
Es decepcionante también ver como en el gimnasio gente sin apenas haber hecho nada se mete mas rato en el vibwopower ese que en la cinta.
Amén, no sera de gente que he visto allí tranquilamente 15 minutos (que se dicen rápido) tumbada allí como un si fuera un sofa y tiempo y mas tiempo... y a mi que me toca por rutina hacer unas sentadillas allí no hay forma.
Buen Post Juan
Estoy de acuerdo con lo que dice Juan. No confundamos las cosas. Las máquinas vibratorias pueden ser un MUY BUEN SISTEMA DE ENTRENAMIENTO, siempre que la máquina sea la apropiada (Tipo PowerPlate), y el entrenamiento esté bien enfocado.
Evidentemente, subirte en la placa y dejar que vibre es absurdo. Pero si tenéis la oportunidad, haced 15 sentadillas sobre la máquina (incluso sin peso), o unos fondos de tríceps, o unas flexiones para el pecho...
Y ya me decís.
yo mucho no entiendo pero creo que como te pongas a hacer uno de eses ejercicios que dices encima de una plataforma vibratoria te revientas las articulaciones, yo una de las cosas que busco en los ejercicios es no vibrar, ni balanceos, ni cosas raras... ahora, tu mismo con tu mecanismo!!
Bueno, también se hacen esos ejercicios empleando otro tipo de soportes inestables, como una pelota suiza o un bosu. Es otra forma de añadir intensidad al entrenamiento sin añadir peso necesariamente. Y de trabajar los músculos estabilizadores.
Las vibraciones de una buena máquina no tienen nada que ver con estas que muestran en las teletiendas, que no buscan otra cosa que oscilar mucho para que se vea como se mueve la grasa de abdomen y piernas.
Si tienes una en el gimnasio, prueba a hacer uno de esos ejercicios, de verdad. Nada más que con la carga propia del cuerpo, y ya verás lo efectivos que son.
Un saludo.
Yo tuve ocasión de probar una power plate y para una recuperación "activa" viene muy bien.
Con balon suizo ya probe y bien pero con plataforma... no me fio mucho y mas con las rodillas de cristal que me gasto.
A la gente le dicen lo que quieren oir y así, lógicamente, vender.
No son pocas las personas a las que he oído decir que se lo iban a comprar porque no supone mucho esfuerzo. Ahora falta que alguien les diga que sin esfuerzo no van a bajar 10 kilos. Me recuerda a la gente que da dos vueltas a la piscina y ya satisfechas se pasan una hora en el spa.
Yo paso de estos aparatitos y mira que en my gym hay uno. Pero no me llama nada. Yo prefiero seguir con mis máquinas de toda la vida, esas que te cansan y te hacen sudar la tela.
¿por qué el Estado no prohíbe eso?
porque nadie lo ha denunciado?
Ya era hora de leer un artículo crítico así...
Cansado estoy de discutir con mucha gente sobre las supuestas ventajas de este tipo de máquinas. Y es que hay gente que se cree todo lo que le dicen...
Desconfía de cualquier máquina que te dicen que es buena para todo (ejercicio cardiobascular, muscular, recuperación física, recuperación de lesiones...) y encima en sólo 10 minutos.
O mas bien resumo: desconfía de cualquier máquina dirigida a mejorar la forma física que anuncien en la teletienda. Cada año presentan una estafa nueva.
Oto día dedicar un artículo a las milagrosas fajas o cremas que "derriten" la grasa... Dios, que da hasta la risa :)
Sobre David Meca, que deje de entrenar y use sólo esta milagrosa máquina a ver que tal le va...
en mi casa tenemos un slender shaper y la verdad es que, a diferencia de este vibropower, funciona. Eso si, nada de 10 minutos al dia. Puedes usarlo 12 minutos en la parte que tu quieras. Por ejemplo: 12 minutos abdominales, 12 minutos dorsales derechos y 12 dorsales izquierdos, descanso de entre 5 y 10 minutos por ejercicio. Y otro dia, espalda. Juntamente con correr o ir en bicicleta durante un buen rato, funciona.
No opino del vibropower porque no sé. Es mi primer mensaje en este blog.
Tu lo has dicho, disco_stu "juntamente con correr o ir en bicicleta".
El problema de las máquinas vibratorias es que te las venden como un sustituto del ejercicio tradicional.
En los anuncios dicen que 10 minutos equivalen a no se cuantos de carrera o bicicleta y eso no se lo cree nadie, ni con la Vibropower ni con la Stender Shaper ni con la Vibro Plate que cuesta mas de 11.000 €... que, por cierto, hay que tener valor para pedir ese dinero por una máquina de estas y mas aún para pagarlo.
Te crees que es inútil? xD que triste, inútil eres tu, que pensaras que solo con hacer eso vas a perder peso y ponerte fuerte.. Se nota que eres un gordo vago y no bajas de peso aun comprando todo .. triste, pero real la gente como tu
Es que sí, el tío este habla sin saber, haber si te callas un poco y aprendes!!!
Escribir un comentario
Para hacer un comentario es necesario que te identifiques: ENTRA o conéctate con FacebookConnect