Mejora tu respiración

Daniel Erola 30 de noviembre de 2007 2 comentarios

Respirador Eolos La respiración es una acción mecánica que realizamos sin pensar y, generalmente, no le prestamos la debida atención y eso que tiene un importante papel en nuestra actividad deportiva y, aun más, en nuestra salud.

Eolos es un sencillo dispositivo que nos ayuda a trabajar la musculatura que participa en la respiración: diafragma, intercostales, abdominales y oblicuos. Al mejorar la resistencia de estos músculos estaremos facilitando un mayor aporte de oxígeno a nuestro organismo lo que influirá positivamente en nuestra salud y en nuestra resistencia durante el ejercicio.

Desde el punto de vista de la salud el uso de este aparato puede ser de ayuda en casos de asma, bronquitis, enfisemas y apnea del sueño entre otras.

En la práctica deportiva la intensidad de la respiración aumenta proporcionalmente al esfuerzo que se está realizando, lo que provoca un sobreesfuerzo de los músculos inspiratorios que se percibe como una incómoda sensación de falta de aire.

El uso de Eolos supone un “entrenamiento” para estos músculos, lo que se traducirá en un incremento en la potencia y resistencia de nuestra respiración y en una mejora en el desarrollo de la actividad deportiva.

Más información | Eolos
En Vitónica | Respiración y ejercicio físico

Comentarios

1

guillemadrid |

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Parece que me tengo que conseguir este dispositivo porque puede que me ayude, ya que mi deporte es la natación, y voy a nivel competitivo donde la respiración es fundamental para mejorar el rendimiento.

30 nov 2007 00:53
normal
2

jimenez4567 |

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Tengo el aparato, y vaya sí, funciona…hago btt pero me lo pillé ara ver si me ayudaba a rebajar un poco la sensación de falta de aire en plan cardiaco en algunas bajadas y subidas de las que pican. Y joder, mi escepticismo desapareció en la primera semana de uso, esto ya es parte de mi entrenamiento diario. Bueno, si la marca esta estadounidense no me paga no hablo más de bicho (tampoco hay que hacer publi gratis)

Aviso a otros asmáticos, empezad el entrenamiento suave e id incrementándolo poco a poco con los días sin prisa.

3 dic 2007 11:25
normal