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El arándano rojo, la mejor manera de prevenir la cistitis

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La cistitis es un problema que afecta a muchas personas a lo largo del año. Se trata de una infección en la orina y en sus vías que se traduce en dolor y malestar. Es cierto que a pesar de que todo el año está presente, los meses en los que hace más calor es cuando hace acto de presencia de manera más fehaciente, ya que al llevar ropas más ligeras, estar en contacto con prendas húmedas… puede acabar por desarrollar una infección, sobre todo en el caso de las mujeres. Por ello vamos a recomendar el arándano rojo como solución para prevenir estas infecciones.

En anteriores ocasiones hemos comentado lo buenos que son los arándonos rojos para la salud, ya que contienen infinidad de antioxidantes que nos ayudarán a mantener nuestro organismo más joven. Pero no solamente este fruto tiene estas cualidades, sino que es un potente preventivo contra las infecciones urinarias que causan la temida cistitis. Muchos son los estudios entorno a este fruto, y por ello nosotros vamos a detenernos en la manera que tiene de protegernos.

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Infecciones de orina, un mal que se puede prevenir

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El frío y las bajas temperaturas suele ser la seña de identidad de esta época del año, pero no solamente esto es lo característico del otoño, sino que los problemas corporales derivados de este descenso de las temperaturas son otras de las señas de este periodo del año. Cabe destacar la aparición de catarros, gripes, congestiones… Aunque un problema que está por encima de todos y que a muchos nos trae de cabeza por lo incómodo que resulta es la cistitis o infección de orina.

El descenso de las temperaturas es uno de los principales culpables de estas infecciones, algo que no podemos pasar por alto, pero que sí debemos prevenir, y para ello es necesario que sepamos las medidas a llevar a cabo para conseguir que nuestro cuerpo no padezca estas molestas infecciones que afectan a la salud.

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Consejos para evitar la cistitis

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El frío, las lluvias y los altibajos que experimentamos en estas épocas del año suelen ser el detonante de muchas infecciones de orina. Evitarlas está en nuestra mano, y para ello simplemente sirve con seguir una serie de pasos.

Esta infección de orina puede dar lugar a la cistitis, una anomalía que nos causa un malestar general, y que puede desembocar problemas mayores que afectan al sistema reproductor. Por este motivo es importante poner remedio a este mal y evitar posibles infecciones simplemente siguiendo una serie de recomendaciones generales que tenemos que aplicar a nuestra vida cotidiana.

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Infección de orina: ¿qué es y como evitarla?

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Las altas temperaturas, el cambio de hábitat y los baños en zonas no adecuadas pueden producir infecciones en el tracto urinario. Son más comunes de lo que pensamos y seguro que en alguna ocasión las hemos sufrido, por eso es importante saber prevenirlas y si tienen lugar detectarlas a tiempo.

La más frecuente y conocida es la cistitis, aunque existen otros tipos de infecciones urinarias como la uretritis y la pielonefritis que se produce en el tracto urinario alto y no en la base como las dos anteriores. A pesar de todo, estas infecciones se pueden evitar siguiendo una serie de pautas básicas.

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Remedios naturales contra la cistitis, los arándanos rojos

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arandanos_rojos.JPGHoy comienza en Barcelona la Campaña de Información sobre Plantas Medicinales para Infecciones Urinarias. Esta campaña está destinada a informar, tanto a los profesionales de la salud como a los consumidores, sobre las plantas y complementos nutricionales que se pueden aplicar para tratar o prevenir las infecciones urinarias que afectan a dos de cada cinco mujeres.

Personalmente nos parece muy adecuado poder prevenir ciertas infecciones y enfermedades a través de los alimentos, ya sabemos que los fármacos acaban pasando factura, incluso dejan de hacer el efecto deseado.

Desde tiempos inmemoriales se ha recomendado el zumo de arándano rojo como remedio natural contra la cistitis, y actualmente es el tratamiento más demandado, y es que según un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, 300 mililitros de zumo de arándano rojo reduce los riesgos de volver a contraer una infección de las vías urinarias.

Cabe recordar que los arándanos y su zumo también aportan beneficios contra otros tipos de bacterias, regula el colesterol y previene enfermedades cardiacas.

¿Conocías esta virtud de los arándanos?, ¿es uno de tus remedios naturales?.

Vía | Europa Press
Más información | Directo al Paladar
Más información | Máquina leche de soya

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