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09 octubre 2007

El ejercicio será una prescripción médica en Cataluña

Por norma general estamos acostumbrados a que el médico recete diversos medicamentos para aliviar las dolencias, esto va a cambiar en Cataluña. Ahora el Gobierno catalán se ha decidido a modificar la actuación del personal sanitario para que incluyan en los consejos que ofrecen a sus pacientes y en el caso de que sea necesario, la prescripción de la actividad física, siempre adaptada a las condiciones y edad del paciente.

Promover la salud a través del deporte resultará una solución eficaz, práctica y por supuesto barata para la sanidad catalana al lograr reducir la prescripción de determinados medicamentos y la reducción de visitas a los centros de salud. Para que los profesionales de la salud puedan conocer qué tipos de ejercicios se relacionan con las enfermedades que pueden encontrar en sus consultas, la Consejería de Salud catalana ha editado la Guía de Ejercicio Físico para la Salud.

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27 julio 2007

Conclusiones en estudios sobre la ingestión de leche en adultos

Santi Liebana

En primer lugar, gracias por el interés volcado desde ayer en el post que discutía el hecho de ser la leche un alimento realmente óptimo para adultos. Las constantes preguntas y consultas sobre el mismo nos han llevado a poneros, a partir del mismo artículo enlazado ayer (recordad el formato pdf que necesita de adobe reader), un breve resumen de estas conclusiones que han ido sembrando de dudas a la comunidad médica.

¿Cómo surgieron las dudas? Pues hace ya más de 20 años, cuando especialistas en materia de osteoporosis no comprendían como la población de Estados Unidos, la mayor consumidora mundial de productos lácteos era, a su vez, la que presentaba mayores casos de osteoporosis. Los resultados de un estudio posterior de la American Journal of Clinical Nutrition fueron más que concluyentes: Las proteínas lácteas destruían en exceso el tejido óseo, provocando casi el doble de pérdida de tejido respecto a personas que llevaran dietas estrictamente vegetarianas, por ejemplo. Además, especialistas como Jean Seignalet dudan probadamente de la absorción del calcio ingerido.

Otras conclusiones:

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