El invierno suele ser un momento en el que apenas la mayoría de nosotros sale a practicar deporte al aire libre. El frío y las condiciones adversas hacen que no nos apetezca demasiado, y por eso esta época suele ser un momento en el que tendemos a engordar con facilidad. A pesar de todo existen algunos deportes propios de esta época del año como el patinaje sobre hielo, pues en casi todas las ciudades podemos encontrar pistas destinadas a la práctica de este deporte. Por ello en esta ocasión queremos detenernos en los beneficios de su práctica.
El patinaje sobre hielo es un deporte que tiene mucho que ver con el patinaje convencional que se practica habitualmente mucho más en los meses de primavera verano. La única diferencia reside en que el suelo es más inestable, y el punto de apoyo es menor, pues se trata de una cuchilla en la que debemos mantener el equilibrio para no caernos. El resto del ejercicio se practica igual que el patinaje convencional, simplemente debemos deslizarnos con suavidad por la pista.
