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El doble discurso del dopaje

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el-doble-discurso-del-dopaje.jpgCada vez que comienza una instancia deportiva internacional, el tema del dopaje cobra trascendencia, pero si lo analizamos con total objetividad, existe un límite muy endeble entre la moral y la conveniencia. Es que el tema se presta para la libre interpretación, pues dependiendo de las circunstancias, una taza de café puede considerarse “doping”.

Podría explayarme interminablemente acerca de este tema, pero trataré de ser sintético. Cuando se habla de la prohibición del dopaje en el deporte , no se está hablando acerca de las consecuencias que las diversas sustancias podrían acarrear a los deportistas, sino que se esgrime el argumento de una “práctica leal”, o sea, se arguye que el deporte es una práctica noble y que como tal, es necesario que se compita en términos de igualdad entre todos los participantes.

Aquí comienzan los problemas, pues deberíamos aceptar que se trata de una práctica noble, lo cual resulta muy difícil, siendo que toda competencia deportiva, por su propio carácter de “competencia”, implica que haya un ganador y uno o varios perdedores. Ahí de primeras, se termina la igualdad. Estamos hablando de competir, que como el diccionario de la Real Academia lo describe, es: “Dicho de dos o más personas: Contender entre sí, aspirando unas y otras con empeño a una misma cosa.”. Y esta “cosa”, será para uno solo, o sea, nada de igualdades.

¿De qué trata el discurso del dopaje?

Pero bueno, dejemos las definiciones aparte. La supuesta lealtad de las competencias, es muy relativa, principalmente relativa al lugar geográfico donde se esté parado. No podemos decir que un gimnasta olímpico nacido en Colombia, tiene las mimas condiciones que uno nacido en Estados Unidos. Eso salta a la vista, el presupuesto con que cuentan las federaciones olímpicas de ambos países, tiene tantas diferencias como las que existen entre el salario promedio de un trabajador en ambas naciones. Para ser más claro, la economía condiciona el rendimiento deportivo significativamente y resulta una ventaja para quien proviene de un país con poder adquisitivo, así como será una desventaja quien provenga de un país empobrecido.

Esta es una de las tantas diferencias que separan a un deportista de otro. También debemos contar la genética, la cual condiciona a los deportistas dotándolos con características físicas que serán más o menos apropiadas para la práctica de cada deporte. Y no le cuestionaríamos a un deportista que tiene ventajas por su genética, por supuesto.

Podría seguir afinando el bisturí hasta que lo desee, pero baste con lo expresado para argumento. El punto es que si bien existen sustancias que potencian el rendimiento deportivo, desde las más elaboradas y artificiales como los derivados de la cocaína, hasta sustancias que están en nuestra vida cotidiana como el oxígeno; las desigualdades en la competencia siempre existirán. No es posible competir en términos de la tan mentada “igualdad”, pues si queremos ponernos en ortodoxos, terminaríamos considerando a los alimentos como dopaje, pues la dieta del deportista tiene gran influencia en su desempeño y no todos los deportistas están en igual posición de llegar a ella.

¿Cómo afecta el dopaje a la competencia deportiva?

Entonces cabe preguntarse a esta altura, ¿qué estamos penalizando cuando argumentamos la presencia de dopaje? La respuesta es mucho más compleja que la pregunta y tiene que ver con los grandes intereses de la industria del deporte, las grandes marcas, los empresarios y representantes deportivos, los medios de prensa y una larga lista de etcéteras vinculados a las prácticas deportivas.

A esta altura se estarán preguntando, ¿para qué entonces destapé el tarro si no voy a comer galletitas? Pues fue sólo para mirar el asunto desde otra perspectiva. Tal vez lo que nos debería preocupar cuando nos escandalizamos ante un caso de dopaje en el deporte, sea si la sustancia era perjudicial para la salud del deportista y no si le daba ventaja sobre tal o cual contrincante. Quizás sea hora de que los deportes retornen a su antiguo ideal de mejorar el cuerpo y la salud, como rezaba aquel antiguo proverbio latino de Juvenal: “mens sana in corpore sano”.

En Vitónica |La genética cubriría a los atletas tramposos al ocultar el dopaje
Imagen | Bandalette urinaire

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Como elegir un buen gimnasio

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cardio

En una entrada anterior hablamso de lo necesario para tener constancia a la hora de acudir a un gimnasio, pero algo muy importante para ello es que el gimnasio al que acudimos esté en una condiciones que nos invite a acudir en vez de ser un motivo más para abanadonar nuestra práctica deportiva. Así que desde Vitónica os vamos a marcar unos consejos para elegir un buen gimnasio.

Nuestra experiencia nos ha hecho conocer unos cuantos gimnasios y sabemos que es lo que debe tener un gimnasio para ser atractivo y óptimo para acudir a él, aunque también es cierto que a veces no nos queda más remedio que acudir a uno concreto porque es el único que hay cerca de tu lugar de trabajo o de dónde vives. Pero si puedes elegir aquí van unos consejos para elegir bien:

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Consejos para subir el ánimo antes de ir a entrenar

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La motivación es algo importante a la hora de acudir a practicar deporte. Es cierto que la forma física tiene mucho que ver cuando queremos obtener resultados, pero no es lo único, ya que tener una buena predisposición nos ayudará a mejorar las marcas, y es que el cuerpo y la mente están estrechamente vinculados, y por ello es necesario que sepamos como motivarnos y animarnos antes de acudir a practicar deporte y así asistir con buen humor y rendir mucho más.

Los estímulos que vamos a recibir antes de entrenar serán los que nos marquen el desarrollo de los entrenamientos, y es que es importante que las horas previas a acudir al gimnasio seamos capaces de animarnos al máximo. Unos sencillos consejos nos ayudarán a lograrlo, y es que para ello vamos a recomendar una serie de acciones que podemos llevar a cabo.

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La práctica deportiva puede hacernos más inteligentes

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Con la práctica deportiva el organismo ve mejorado su aspecto, esta es una máxima que todos sabemos, y es lo que hace del deporte algo tan recomendado para el buen funcionamiento de la salud. Cuando hablamos de salud siempre solemos reparar en la física, dejando de lado otras como la mental y cerebral, y es que practicar cualquier deporte, por pequeño que sea, nos ayudara a aumentar la inteligencia de forma apreciable.

Cuando practicamos deporte no solamente ponemos a funcionar los músculos de las piernas, los brazos, o las diferentes partes del cuerpo, sino que desencadenamos un proceso por el cual nuestro cerebro también se activa. Este procedo es el que hace que la práctica deportiva sirva para estimular el correcto funcionamiento cerebral, ayudándonos a mantener una correcta salud mental y una inteligencia a prueba de bombas.

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Los efectos del alcohol sobre la práctica deportiva

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alcoholEl alcohol es una sustancia cuyo consumo requiere de extremos cuidados, ya que su ingesta moderada puede recaer en grandes beneficios e incluso complementar las bondades del ejercicio físico, pero un poco demás puede ser realmente nocivo y alterar la práctica de deportes.

El consumo de alcohol no está prohibido en todas las disciplinas deportivas, pero sí en algunas donde se requiere de presición para manejar vehículos o herramientas como por ejemplo, arquería, automovilismo, karate u otros.

Si bien en el resto de los deportes la ingesta de alcohol no está reglamentada, ésta puede influir grandemente en el rendimiento, la fuerza y la coordinación.

El etanol afecta el sistema nervioso pudiendo provocar en un primer momento euforia y mayor fuerza, pero el efecto final es depresivo, es decir, deprime las capacidades del individuo para actuar ante cualquier situación y reduce los reflejos.

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