Tag: tabaco

29 abril 2008

Fumar incrementa el riesgo de depresión

Gabriela Gottau

Una vez más, una investigación adjudica efectos negativos al hábito de fumar. Esta vez, científicos de la Universidad de Navarra observaron un mayor riesgo de depresión entre las personas fumadoras.

Siempre se ha vinculado al mal estado de ánimo, la ansiedad o el nerviosismo con el tabaco. Sin embargo, se decía que estar mal anímicamente estimulaba los deseos de prender un cigarrillo.

Pero ahora, la relación parece invertirse y se sabe por éste estudio, que de 8556 participantes seguidos durante casi 6 años, 190 de ellos que inicialmente no padecían depresión fueron diagnosticados de la enfermedad por su médico al finalizar la evaluación.

Además, los resultados señalan que aquellos individuos que abandonan el hábito de fumar tienen menos probabilidades de desarrollar depresión en la próxima década de su vida.

Los investigadores explicaron que a medida que se incrementaba el hábito tabáquico disminuía el nivel de actividad física que las personas realizaban.

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20 noviembre 2007

Terapia Fotónica Antiadicciones, nueva terapia para dejar de fumar

Velsid

Muchos adictos al tabaco intentan dejar de fumar utilizando todo tipo de métodos, algunos lo consiguen pero una gran mayoría no. La realidad es que se necesita fuerza de voluntad y en muchas ocasiones se tiene la fuerza de voluntad que se quiere, ya que en el fondo el vicio del tabaco absorbe y aunque por la boca salgan palabras como “quiero dejarlo”, “lo estoy intentando o “no puedo”, no existe comunión entre el deseo y los hechos.

Para todas aquellas personas que quieren dejar de fumar y no pueden, se ha presentado una nueva terapia de la mano de un doctor francés, Claude Piró. La nueva técnica se denomina terapia Fotónica Antiadicciones y se basa en la física.

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14 octubre 2007

Infusiones anti-tabaco

Santi Liebana

O mejor dicho, anti ansiedad por dejar de fumar: ¿Cuántas personas habéis conocido que son literalmente comidas por los nervios al deber dejar de fumar? Chicles, caramelos, dulces, cambios de rutina diaria… Son muchos los intentos de paliar este efecto, pero en muchas ocasiones con escaso éxito.

Pues bien, hoy nuestra propuesta va dirigida a las infusiones para evitar los síntomas más dañinos de la ansiedad: Las Infusiones Relajantes

¿Cuáles son las mejores opciones en cuanto a infusiones? Según los expertos todo apunta a la Tila y a la Pasiflora, dos clásicos para los que estéis habituados a realizar estas milenarias bebidas con grandes beneficios para el organismo. Además, en la actualidad, el zumo de noni parece apuntar a un gran aliado para los síndromes de abstinencia por antiguo consumo de nicotina, lo que puede ser una gran noticia para el que desee abandonar un hábito tan perjudicial.

Vía | Zumo-noni

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10 octubre 2007

El humo del tabaco es más tóxico cuando comemos

Juan Lara

Que el tabaco es malo es sabido por todo el mundo, pero hay ciertas situaciones donde el humo del tabaco se torna más tóxico aún al mezclarse con otras sustancias, es el caso de la comida. Según ha adivertido la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) ciertas sustancias empleadas en la elaboración de los alimentos incrementan la toxicidad del tabaco.

De ahí la importancia de evitar el humo del tabaco cuando comemos y de cumplir la normativa de los manipuladores de alimentos, ya que según los estudios en el ambiente de bares y restaurantes cuando se fuma se encuentran partículas como alquitranes, cadmio, níquel, algunos fenoles y sustancias radiactivas; todas ellas con probado efecto tóxico para la salud.

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01 agosto 2007

Fumar en el embarazo causa hipertensión en el recién nacido

Pablo Ruiz

Según una reciente investigación del University Medical Center de Utrech (Holanda), los hijos de mujeres que han fumado durante el embarazo o han estado en ambientes de humo, son más pequeños y delgados, menos robustos y, además, hipertensos. Este estudio holandés ha descubierto que estos bebés, en especial los varones, tienen la tensión sistólica bastante más alta que la media poblacional y un retraso fetal acentuado.

Ésta es otra razón más para que las mujeres no fumen durante la gestación, ya que la asociación parece ocurrir dentro del útero y aparentemente no está relacionada con el ambiente en el que vive en recién nacido.

En el estudio participaron 456 niños a los que se midió la tensión, la frecuencia cardíaca y la función pulmonar cuando tenían dos meses de vida. El 6,6% de las gestantes había fumado y el 13,8% había estado expuesta a humo ambiental. La tensión arterial de estas mujeres no difería sustancialmente de un grupo a otro, pero la de sus hijos sí.

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31 mayo 2007

Leche y fruta para dejar de fumar

Juan Lara

Aprovechando que ya se acaba el día mundial sin tabaco vamos a aportar nuestro granito de arena para aquellos que estén enganchados a la nicotina pero quieren dejar este nocivo hábito.

No cabe duda que lo primero para dejar de fumar es voluntad, y para quienes la tengan existen ciertas estrategias que pueden ayudarles. En este caso ciertos alimentos pueden ayudar a empeorar el sabor de los cigarrillos, reduciendo la apetencia de estos cuando se comen.

Según la Universidad Duke de Carolina del Norte (EEUU), que ha llevado a cabo una investigación, hay ciertos alimentos y bebidas que empeoran el sabor del cigarrillo haciéndolo menos apetente y ayudando a reducir la necesidad de fumar al comerlos.

Es el caso de los lácteos (leche o quesos), las bebidas sin cafeína (agua o zumos), las frutas y los vegetales. Hay que dejar claro que no por comer este tipo de alimentos se dejará de fumar automáticamente, pero si pueden reducir el número de cigarrillos al día como se persigue en el inicio de los programas de deshabituación tabáquica.

Vía |Sólo Ciencia

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