Gabriela Gottau

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Gabriela Gottau ha hecho 119 comentarios en Vitónica:

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En Complementación proteica: combinar los alimentos para lograr la mejor proteína 4 nuevos comentarios

Pues la cantidad de proteína depende mucho del alimento que elijas. En el caso que tu dices, arroz +...

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  • 2008-12-02 11:29:18
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En Pipas de girasol: un snack saludable 4 nuevos comentarios

No es que tengan más calorías, las calorías son iguales con sal o sin sal, lo que ocurre es que un...

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  • 2008-12-02 11:22:50
2

En Los principales beneficios del entrenamiento de fuerza

Así es, de esta forma también se logra desarrollo muscular, cuyos beneficios son simultáneos al incremento...

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  • 2008-11-28 16:12:28
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En Trucos para ganar peso saludablemente 3 nuevos comentarios

Pues yo diría que empieces por poner en práctica los consejos del post, incorporando colaciones, concentrando...

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  • 2008-11-28 15:19:41
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En El móvil y sus mensajes, ¿una ayuda para perder peso?

Así es, el ejemplo y las conductas son más importantes que la teoría!

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  • 2008-11-27 12:31:19
2

En Gastamos 500 calorías menos que hace 50 años atrás

Las calorías que gastas por actividad física depende mucho según la persona, su composición corporal...

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  • 2008-11-19 11:23:53
2

En Calabaza rellena. Receta saludable

Si, ocurre a menudo que la calabaza sólo se consume en puré, en sopas o en cremas, pero esta es una...

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  • 2008-11-15 16:31:02
4

En Aerobox, quemar calorías y tonificar al mismo tiempo 2 nuevos comentarios

Coincido contigo completamente, yo también he asistido a clases de aerobox y no sólo relaja y alivia...

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  • 2008-11-15 16:29:17
2

En Más lácteos para no engordar

Me alegro! la verdad es que para todos es una buena noticia. Los lácteos son un recurso ideal para comer...

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  • 2008-11-14 11:35:40
8

En Simples ejercicios de yoga para fortalecer el abdomen 4 nuevos comentarios

De acuerdo chicos, la verdad es que haciendo el barco no llego ni al minutos y medio, así que decidí,...

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  • 2008-11-10 17:05:01

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