yersi68

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En Galletas de avena caseras (versión 2.0) 1 nuevo comentario

yocambie eljugo de limonporlejugodemedianaranja y le agrego ajonjoli linaza y uvas pasas y quedan es...

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  • 2013-05-04 22:11:21
3

En ¿Es bueno correr si estoy resfriado? 1 nuevo comentario

yo tambien lo he hecho cuando no es fuerte... y resulta mucho. entreno obviamente no al mismo nivel que...

  • karma: 30 | interesante
  • 2013-02-11 19:27:49
27

En Dale un empujón al pectoral

tengo una gran duda... quiero hipertrofiar.. sobretodo el pecho.. yo mido 175cm y peso 67kg, llevo 1...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-08 22:20:39

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Comentado por taylordurden
27

En IIFYM (Si se ajusta a tus macros...): ¿la antidieta?

Muuuchisimas gracias¡ Un saludo¡

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por taylordurden
12

En Claves para aumentar la sensibilidad a la insulina (II)

Pues es un placer¡ Na, realmente lo haces bien y claro sin demasiados tecnicismos que a veces me pierden. Sabes...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por taylordurden
8

En Las mujeres y su baja autoestima

Patramar totalmente de acuerdo con lo de la vulnerabilidad, es mas un tema de analisis critico o basado...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por taylordurden
26

En Cinco razones para beber zumo de naranja natural

Acabo de desayunar y cual es el alimento que desde hace un año no me ha faltado: el zumo de naranja...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por taylordurden
16

En Pole dancing: una disciplina de fuerza

A mi me ha recordado mucho a la acrobacia en tela, que tanto para hombres como para mujeres me parece...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por taylordurden
21

En Buscando la definición muscular

No tiene que ver directamente con el tema pero para mi un gran ejemplo de definicion muscular es Bruce...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por taylordurden
5

En Buenas fuentes de proteínas vegetales

Interesante como siempre, gracias Gabriela¡

  • karma: 33 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por taylordurden
21

En La importancia de ser sensibles a la insulina

Looking for the next post¡¡

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por taylordurden
19

En La cocción, ¿modifica las calorías de los nutrientes?

Muuuuy interesante articulo,y debo felicitarte por que está muy bien explicado y se ve rápido la lógica. Un...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por taylordurden
7

En Fitness en la calle: the art of movement

Me gusta ese estilo y esa concepción del cuerpo(como principal herramienta) y del ejercicio como disfrute...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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