Una vez más le ponemos un broche de oro a la semana y compartimos con vosotros nuestro resumen semanal que nos deja una selección de artículos sobre fitness en la red de los cuales puedes extraer muchos consejos y datos útiles.
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En Nutricionsinmas nos muestran qué cantidad de azúcar diaria es saludable y además, nos dejan una serie de consejos para no excedernos con su consumo.
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Si te encuentras lejos del gimnasio y sólo estás entrenando con tu peso corporal, os recomendamos probar estas variantes de flexiones para hacer en casa que nos muestran en Ejerciciosencasa.
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Si se te acaban las ideas al momento de preparar la comida para los más pequeños de la casa, os dejamos este artículo de Nutrición en la Red donde regalan 7 ideas para el desayuno y los snacks de los más chicos del hogar.
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Para los corredores, enlazamos a Runfitners donde nos detallan los beneficios sobre el rendimiento de correr acompañado.
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Si deseas cuidar tu seguridad en tus recorridos en bici, os dejamos un artículo de CorreryFitness donde revelan los mejores accesorios para tu bicicleta.
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En Vitónica siempre destacamos la importancia de descansar si queremos rendir al máximo y sacar provecho al entrenamiento, por ello, hoy recordamos ello con un artículo de Triatletasenred donde nos explican por qué dormir no es de cobardes.
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En Belelu nos hablan sobre un alimento muy popular en la actualidad y revelan todo lo que debes saber sobre el kale.
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Y por último, os compartimos con vosotros un artículo de nuestros compañeros de Ciudadano 0.0 donde nos muestran 13 desayunos saludables ideales para este verano.
