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Fitness en la red

Con ambiente navideño de por medio llega esta semana la sección de enlaces de Fitness en la red. Esta semana puedes encontrar desde artículos que muestran los beneficios de consumir avena hasta un análisis del fenómeno running:

  • Un estudio interesante el que analizan en el blog de Correr y Fitness, sobre las sustancias contaminantes que respiras en el gimnasio. Desde luego, una buena ventilación en los gimnasios es imprescindible, no hay nada peor que un gimnasio con el ambiente muy cargado.
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Y qué mejor que un repaso a las mejores noticias y artículos sobre fitness en la red para finalizar la semana. A continuación os mostramos lo más interesante que hemos podido leer durante estos días, esperamos que os guste y aprendáis:

  • Desde la web de Powerexplosive.com nos traen un artículo muy interesante acerca de la cafeína, qué es, qué efectos produce en nuestro organismo y qué ventajas
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Para cerrar la semana leyendo información de utilidad, hoy traemos como cada fin de semana, nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red que pueden ayudarte a vivir este mes de diciembre de forma más saludable.

  • Para quienes aprovechan el otoño recorriendo montañas, en Xataka Móvil nos dejan un interesante artículo de cómo utilizar el móvil para realizar senderismo , dejando
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Es fin de semana, sí, pero ¿qué mejor momento que ahora para leer información de calidad de lo que más te gusta en la red? os dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red que podemos ver, entre otros artículos, si podemos eliminar la grasa vieja que tenemos almacenada desde hace tiempo:

  • ¿Existe la grasa vieja? ¿Hay alguna forma de eliminarla? desde el blog de
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Para que tengas un fin de semana cargado de buenas noticias e información útil para lograr una vida más saludable y activa, os dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red que en esta ocasión nos traen desde datos valiosos sobre la vitamina C hasta una rutina de ejercicios para trabajar brazos y piernas:

  • Para que en nuestra alimentación no falten nutrientes,
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Domingo de relax, deporte y lecturas saludables. En nuestra sección de Fitness en la red damos un respaso a lo que se ha movido por la blogosfera saludable en estos días:

  • Hace pocos días, se celebró la famosa Maratón de Nueva York. Desde Soy Maratonista podemos leer un análisis con curiosidades sobre el número de participantes.
  • Siempre decimos que uno de los pilares para la prevención de la
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Empezamos el mes de noviembre y no hay nada mejor que echar un vistazo a nuestra sección sobre fitness en la red, en la que os mostramos algunos de los mejores artículos encontrados en algunas webs del entorno:

  • En Cambiatufisico se preguntan ¿los deportistas necesitan más proteínas? y nos dejan la respuesta a ese interrogante en función del tipo de deporte que se realice.
  • En fisiomorfosis a los
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Para terminar la semana leyendo e informándonos, hoy dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red, que nos muestran desde las necesidades proteicas de deportistas hasta cómo elegir un saludable chocolate.

  • En Cambiatufisico se preguntan ¿los deportistas necesitan más proteínas? y nos dejan la respuesta a ese interrogante en función del tipo de deporte que se
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Domingo de enlaces y lecturas saludables. Hoy, en Fitness en la red, tenemos un poco de todo, desde los Kebab con carne de caballo hasta cómo blindar los isquiotibiales de las lesiones:

  • Una de mitos en el entrenamiento del cuádriceps, que nos trae el blod de Cambia tu físico. Aislar zonas el cuádriceps, el uso del cinturón y algunas cosas más sobre las que hay mucho mito.
  • Una distinción necesaria
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    ¿Qué hay mejor que comenzar el fin de semana con unas lecturas interesantes sobre fitness? Desde nuestra sección fitness en la red os recomendamos los siguientes temas que hemos encontrado y nos han parecido de especial interés para todos:

    • Desde el blog de Scientiablog.com nos cuentan cómo nos engañan con productos funcionales bastantes caros intentándonos vender unos beneficios que realmente no
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