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Fitness en la red

Es fin de semana, sí, pero ¿qué mejor momento que ahora para leer información de calidad de lo que más te gusta en la red? os dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red que podemos ver, entre otros artículos, si podemos eliminar la grasa vieja que tenemos almacenada desde hace tiempo:

  • ¿Existe la grasa vieja? ¿Hay alguna forma de eliminarla? desde el blog de jpuya.blogspot.com nos explican cómo podemos eliminar la grasa vieja.
  • Las dietas a veces pueden ser
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Para que tengas un fin de semana cargado de buenas noticias e información útil para lograr una vida más saludable y activa, os dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red que en esta ocasión nos traen desde datos valiosos sobre la vitamina C hasta una rutina de ejercicios para trabajar brazos y piernas:

  • Para que en nuestra alimentación no falten nutrientes,
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Domingo de relax, deporte y lecturas saludables. En nuestra sección de Fitness en la red damos un respaso a lo que se ha movido por la blogosfera saludable en estos días:

  • Hace pocos días, se celebró la famosa Maratón de Nueva York. Desde Soy Maratonista podemos leer un análisis con curiosidades sobre el número de participantes.
  • Siempre decimos que uno de los pilares para la prevención de la
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Empezamos el mes de noviembre y no hay nada mejor que echar un vistazo a nuestra sección sobre fitness en la red, en la que os mostramos algunos de los mejores artículos encontrados en algunas webs del entorno:

  • En Cambiatufisico se preguntan ¿los deportistas necesitan más proteínas? y nos dejan la respuesta a ese interrogante en función del tipo de deporte que se realice.
  • En fisiomorfosis a los
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Para terminar la semana leyendo e informándonos, hoy dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red, que nos muestran desde las necesidades proteicas de deportistas hasta cómo elegir un saludable chocolate.

  • En Cambiatufisico se preguntan ¿los deportistas necesitan más proteínas? y nos dejan la respuesta a ese interrogante en función del tipo de deporte que se
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Domingo de enlaces y lecturas saludables. Hoy, en Fitness en la red, tenemos un poco de todo, desde los Kebab con carne de caballo hasta cómo blindar los isquiotibiales de las lesiones:

  • Una de mitos en el entrenamiento del cuádriceps, que nos trae el blod de Cambia tu físico. Aislar zonas el cuádriceps, el uso del cinturón y algunas cosas más sobre las que hay mucho mito.
  • Una distinción necesaria
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    ¿Qué hay mejor que comenzar el fin de semana con unas lecturas interesantes sobre fitness? Desde nuestra sección fitness en la red os recomendamos los siguientes temas que hemos encontrado y nos han parecido de especial interés para todos:

    • Desde el blog de Scientiablog.com nos cuentan cómo nos engañan con productos funcionales bastantes caros intentándonos vender unos beneficios que realmente no
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    Para cerrar la semana repasando información útil, hoy seleccionamos los mejores artículos sobre fitness en la red de los últimos siete días, entre los cuales encontramos desde recetas por el día del vegetarianismo hasta algunos consejos para entrenar solo .

    • El pasado 1 de octubre se celebró el día del vegetarianismo y por ello, en Sabrosía nos dejan 7 recetas vegetarianas que podemos elaborar en
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    Mañana de domingo y toca leer algunos enlaces saludables. Hoy, en Fitness en la red, algunos consejos prácticos para corredores y discusiones sobre alimentación y dieta:

    • El corredor normalmente se centra en el trabajo de fuerza de piernas, pero en Entrenamiento.com dan un repaso a la importancia de un tren superior fuerte en el corredor. Ayudará a mejorar la postura y, por tanto, la técnica.
    • Una
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    Como sabemos que a los vitónicos os gusta mucho leer y aprender durante vuestro tiempo libre del fin de semana, os traemos otro post de la serie fitness en la red donde podéis encontrar lecturas interesantes sobre nutrición, deporte y hábitos saludables.

    • Desde el blog de Powerexplosive.com nos traen una rutina específica con progresión orientada principalmente a mejorar nuestra estética . Es una
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