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RSS Fitness en la red

Fitness en la red (CLXVIII)

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Fitness en la red (CLXVIII)

Nada mejor que empezar el domingo con unos enlaces saludables de nuestra sección Fitness en la red. Esta semana nos quedamos con artículos sobre estudios científicos en nutrición, teoría del entrenamiento y algunos consejos para aumentar masa muscular:

  • Todos sabemos que la industria alimentaria y la industria de la suplementación se apoya en ciertas figuras mediáticas para vender dichos productos aportándole falsas propiedades, pero de todo esto nos hablan de forma detallada y con referencias bibliográficas científicas en el blog de Scientia.
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Fitness en la red (CLXVII)

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Fitness en la red (CLXVII)

Comenzamos junio con algunos enlaces saludables de nuestra sección Fitness en la red. Esta semana nos quedamos con artículos sobre estudios científicos en nutrición, recetas sanas y ricas y la descabellada idea de promocionar una ruta del calimocho:

  • ¿No estáis saturados de ver estudios científicos sobre nutrición por todos lados? Muchos de esos estudios no sirven de nada al estar mal diseñados. En Lo que dice la ciencia para adelgazar analizan la opinión de un experto en estudios científicos que hace ver lo precarios que son los estudios que se hacen en nutrición.
  • Un artículo interesante en Mundo entrenamiento sobre lo que dice la ciencia de los burpees. El archiconocido ejercicio que tanto amamos y odiamos.
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Fitness en la red (CLXV)

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Fitness en la red (CLXV)

Nada mejor que empezar el domingo con una serie de enlaces saludables frescos y veraniegos de nuestra sección Fitness en la red. Hoy os traemos mucha información sobre entrenamiento, pérdida de grasa y también la verdad sobre ciertos cuerpos fitness:

  • La industria del fitness y el deporte en general unido a las redes sociales, está lleno de personas que poseen un físico o una fuerza casi sobrehumanas, pero que dicen siempre ser totalmente naturales y que se puede conseguir con esfuerzo, entrenando y con una buena alimentación. En fisiomorfosis nos cuentan por qué este tipo de personas ocultan el uso de la química.
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Fitness en la red (CLXIV)

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Fitness en la red (CLXIV)

Comenzamos otro domingo con una selección de enlaces saludables en nuestra sección de Fitness en la red. Hoy, con mucha info sobre alimentos: frutas, agua y desayunos saludables:

  • Un post de lo más interesante sobre el debate de la leche. En el blog de Oscar Picazo, ¿leche sí o leche no? No solo es cuestión de lactosa o leche desnatada. También hay que tener en cuenta muchas más sustancias que tiene la leche. Todo bien fundamentado con estudios.
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Fitness en la red (CLXII)

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Fitness en la red (CLXII)

Otro domingo más os traemos un repaso a diferentes enlaces saludables de Fitness en la red. Esta semana tenemos recomendaciones sobre el pan, cómo realizar un buen calentamiento o por qué las legumbres producen flatulencias:

  • El pan que tenemos actualmente en nuestra sociedad no es el mismo pan que se cocinaba antaño, precisamente por esta razón, Marcos, en su web fitnessrevolucionario, nos indica cuáles son los mejores panes y nos da algunas recomendaciones al respecto.
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Fitness en la red (CLXI)

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Fitness en la red (CLXI)

Como cada domingo, no faltamos a la cita de nuestra sección con enlaces saludables de Fitness en la red. Esta semana, información interesante desde cómo lavar la banda del pulsómetro hasta una receta bien rica a base de pescado y frutas como el mango y la manzana:

  • Un buen artículo sobre cómo lavar la banda del pulsómero. Nos lo explican de forma detallada en Palabra de Runner. Y sí, se puede lavar en la lavadora, pero teniendo en cuenta algunas cosas.
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