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Fitness en la red

Vamos a comenzar este último domingo de julio con unas lecturas interesantes del mundo del fitness y la vida sana. Hoy, en nuestra sección de Fitness en la red, artículos que hablan de los esteroles vegetales, la cinta del gimnasio o el método HIIT:

  • ¿Sirven de algo los alimentos funcionales con esteroles vegetales para reducir el colesterol? En Lo que dice la ciencia para adelgazar dan un repaso a lo que ha dicho la Agencia de Seguridad Alimentaria francesa en su último informe.
  • Interesante el
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    Estamos en pleno verano y algunos tienen ahora más tiempo que nunca para poder disfrutar de aquello que más les gusta. Desde Vitónica lo que más nos gusta es poder aportaros novedades para que os sigáis cuidando y disfrutando de una vida saludable, así que aquí os traemos otra entrega de nuestra sección fitness en la red:

    • Desde el blog de Powerexplosive nos traen un fantástico resumen sobre uno
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    Ya a mitad de año y disfrutando del verano, no podemos dejar de cuidar nuestros hábitos y la salud, por ello, dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red que hoy incluye desde consejos para recuperarnos tras el esfuerzo hasta una receta fitness para endulzar el paladar:

    • Si quieres que tu entrenamiento dé buenos resultados, es fundamental lograr una buena
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    Ya metidos en julio y en pleno verano, vamos a darle un respaso a los enlaces veraniegos más saludables de esta semana. Hoy, en Fitness en la red, podéis ver artículos desde cómo solucionar los principales fallos al nadar a crol hasta cómo el desayuno se ha convertido en la peor comida del día:

  • En el blog de Duet Sports nos explican los principales errores al nadar a crol y cómo solucionarlos .
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    En Vitónica siempre os intentamos enseñar los mejores hábitos para poder disfrutar de una vida saludable gracias al ejercicio físico, una buena alimentación y un buen descanso, pero también nos gusta que estudiéis y ejercitéis un poco la mente durante el fin de semana. La mente también debemos ejercitarla, no podemos olvidarla. Así que aquí tenéis los artículos más destacados de la semana...

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    A falta de pocos días para comenzar el verano, vamos a darle un repaso a lo que se ha cocido esta semana por la blogosfera saludable. Hoy, en nuestra sección de Fitness en la red, tenemos desde una explicación de por qué nos echaron del mundial hasta lo que dice la ciencia de los masajes y el running:

  • El siembre interesante blog del Doctor Villegas nos intenta dar una explicación de por qué nos
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    Para cerrar la semana no podía faltar nuestro broche de oro tradicional con los mejores artículos de los últimos siete días sobre fitness en la red. Hoy nuestra selección nos trae desde trucos de cocina para comer más sano hasta aplicaciones móviles para corredores.

    • En Mi mundo Philips nos ayudan a cuidar la dieta en esta temporada y nos recuerdan que las legumbres también son para el verano ,
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    Una buena forma de aprovechar y disfrutar de nuestro fin de semana es aprendiendo sobre aquello que más nos apasiona y desde vitónica siempre nos gusta agruparos los mejores artículos sobre fitness en la red para que tengáis una lectura agradable y aprendáis algún concepto nuevo que os acerque a vuestros objetivos. Estos son los artículos más interesantes que hemos visto esta semana en la red.

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    Una buena forma de alimentar nuestro estilo de vida saludable durante el fin de semana es leyendo nuestra selección de los mejores artículos sobre fitness en la red, que nos cuenta desde cómo optimizar el entrenamiento hasta los mejores alimentos para incluir en nuestra dieta y beneficiar la salud.

    • Nuestros compañeros de Ciudadano0.0 nos dejan 10 claves para saber elegir zapatillas de running
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    Después de la resaca futbolera, vamos con algunos enlaces de nuestra sección Fitness en la red. Noticias que van desde cómo mejorar nuestro bíceps haciendo suspensiones hasta algunos ejercicios para mejorar el agarre de la pala de pádel:

  • No solo de curl vive el bíceps. En strongnutrition nos animan a aumentar el volumen de los bíceps haciendo suspensiones.
  • Siempre muy interesantes las rutas en
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