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Fitness en la red (CLXVIII)

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Fitness en la red (CLXVIII)

Nada mejor que empezar el domingo con unos enlaces saludables de nuestra sección Fitness en la red. Esta semana nos quedamos con artículos sobre estudios científicos en nutrición, teoría del entrenamiento y algunos consejos para aumentar masa muscular:

  • Todos sabemos que la industria alimentaria y la industria de la suplementación se apoya en ciertas figuras mediáticas para vender dichos productos aportándole falsas propiedades, pero de todo esto nos hablan de forma detallada y con referencias bibliográficas científicas en el blog de Scientia.
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Fitness en la red (CLXVII)

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Fitness en la red (CLXVII)

Comenzamos junio con algunos enlaces saludables de nuestra sección Fitness en la red. Esta semana nos quedamos con artículos sobre estudios científicos en nutrición, recetas sanas y ricas y la descabellada idea de promocionar una ruta del calimocho:

  • ¿No estáis saturados de ver estudios científicos sobre nutrición por todos lados? Muchos de esos estudios no sirven de nada al estar mal diseñados. En Lo que dice la ciencia para adelgazar analizan la opinión de un experto en estudios científicos que hace ver lo precarios que son los estudios que se hacen en nutrición.
  • Un artículo interesante en Mundo entrenamiento sobre lo que dice la ciencia de los burpees. El archiconocido ejercicio que tanto amamos y odiamos.
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