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Fitness en la red

Como cada fin de semana, hoy traemos nuestra selección de los mejores artículos sobre fitness en la red de los últimos siete días. En este resumen tenemos valiosos consejos de entrenamiento e interesantes artículos sobre nutrición y cocina.

  • El Crossfit está de moda y en la actualidad es una de las disciplinas más populares, por eso, en Ciudadano 0.0 nos muestran cómo es una clase de Crossfit y cómo se ha convertido en el entrenamiento de moda.
  • Si has regresado de las vacaciones con unos kilos
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Vamos con los enlaces domingueros de nuestra sección Fitness en la red. Una selección con artículos interesantes para mejorar nuestro rendimiento, alimentación y salud. Esta semana, desde cómo mejorar en la prueba de 10 km hasta

  • La historia del fraude del colesterol contada por Muscleblog. De como la histeria por bajar los niveles de colesterol y otros consejos médicos no tienen fundamento.
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Nada mejor que acabar la semana dando un repaso a los mejores artículos de fitness en la red que nos ayudarán a ampliar nuestros conocimientos sobre ejercicio, alimentación y hábitos saludables. En este caso, los artículos seleccionados son:

  • Es interesante que conozcamos la implicación muscular y los distintos puntos que pueden debilitarnos en algunos ejercicios,desde fisiomorfosis.com nos traen
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Para empezar el nuevo mes sin dejar de cuidar la salud, hoy traemos nuestro resumen semanal con lo mejor sobre fitness en la red que nos ayudará a ampliar nuestros conocimientos sobre ejercicio, alimentación y hábitos saludables. En este caso, los artículos seleccionados son:

  • Para cuidar la dieta eliminando las calorías vacías que derivan del azúcar, en Sabrosía nos dejan algunos reemplazos
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Empecemos el fin de semana con algunos enlaces deportivos y saludables de nuestra sección Fitness en la red. Atentos esta semana los montañeros y a los que os gusta leer buenos artículos sobre nutrición:

  • Un artículo muy interesante para los montañeros de Vitónica: las 16 cumbres que deberías subir en España, un artículo muy completo y vistoso de Skyscanner.
  • Y seguimos con la montaña, en concreto
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    Como siempre, desde Vitónica nos gusta traeros lo mejor sobre Fitness en la red durante estos últimos días.

    • Hay mucha información errónea acerca de los posibles efectos curativos del colágeno y otras utilidades y desde healthypersonaltraining.com nos lo explican con todo lujo de detalle.
    • Nuestro compañero Marcos de fitnessrevolucionario.com nos explica cuáles son las claves para desarrollar y
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    Para cerrar la semana, nada mejor que nuestro resumen semanal que nos muestra lo mejor sobre Fitness en la red de los últimos días. En esta ocasión, tenemos desde estrategias para perder peso hasta una receta de batido súper energético.

    • Para quienes quieren adelgazar, en Ejercicios en Casa nos muestran 5 estrategias efectivas que pueden ayudarnos a quitar kilos de nuestro cuerpo.
    • En Nutrición en
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    Vamos con una de enlaces domingueros en nuestra sección de Fitness en la red. Nada como empezar el año aprendiendo cosas de salud. Esta semana en la blogosfera saludable tenemos desde la alimentación en la mujer deportista hasta el fraude de la homeopatía para tratar resfriados.

    • Un repaso muy interesante y completo el que hacen en el blog de HSNstore sobre la nutrición para la mujer deportista .
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    Desde luego, no hay nada mejor que comenzar el año dando un repaso a las webs con los mejores consejos sobre nutrición y deporte para comenzar el año con salud. Vamos allá con el Fitness en la red de la última semana, esperamos que os guste, viene cargado de cosas interesantes.

    • Un artículo muy interesante sobre el entrenamiento en el que se detallan los términos VO2máx y frecuencia cardíaca,
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    Estamos en plena celebración de las Navidades y para quienes ocupan el tiempo libre leyendo, os dejamos nuestra selección de los mejores artículos sobre Fitness en la red de la última semana, en donde podemos encontrar muchos consejos y datos útiles para estas fiestas.

    • Para las mujeres, os dejamos un artículo de HSNblog muy interesante donde nos cuentan cómo afecta la menstruación a la grasa
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