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RSS Fitness en la red

Fitness en la red (CLXI)

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Fitness en la red (CLXI)

Volvemos con nuestra sección Fitness en la red con una recopilación de los mejores artículos sobre nutrición y deporte que hemos encontrado en la red. Estos son los artículos que hemos encontrado a lo largo de esta semana:

  • Ya hemos hablado sobre ello en alguna ocasión, pero nunca viene mal volver a recordar de dónde surgió el mito de las proteínas y el daño renal, y desde fisimorfosis.com nos cuentan un poco al respecto.
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Fitness en la red (CLX)

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Fitness en la red (CLX)

Mañana de relax y lecturas saludables en nuestra sección de Fitness en la red. Aquí os dejamos unos enlaces con lo que se ha cocido esta semana por la blogosfera saludable:

  • En el blog de Fitness España nos cuentan los beneficios de los entrenamientos a intervalos. Son entrenamientos como el famoso HIIT, nos permiten altas intensidades aunque sea en poco tiempo, y eso tiene sus cosas buenas.
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Fitness en la red (CLVIII)

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Fitness en la red (CLVIII)

Otro fin de semana más damos un repaso en nuestra sección Fitness en la red de los artículos de blogs amigos con buenos consejos. Beneficios de realizar ejercicios calisténicos, distintas formas de ganar fuerza y mucho más.

  • Marcos desde su web fitnessrevolucionario.com nos cuenta los beneficios que tiene para nuestro estado de forma el colgarnos, realizando movimientos calisténicos con nuestro cuerpo y cómo progresar.
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Fitness en la red (CLVII)

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Fitness en la red (CLVII)

Como cada fin de semana, damo un repaso a la blogosfera saludable en nuestra sección de Fitness en la red. Esta semana tenemos un poco de todo, desde los inicios en el Crossfit hasta dejar de comer pan para adelgazar.

  • Muy interesante la historia que nos cuenta Víctor Falcón, de Yuufit, sobre la experiencia que tuvo en su primer día entrenando Crossfit. Para que os hagáis una idea si alguno está pensando en practicarlo.
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Fitness en la red (CLVI)

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Fitness en la red (CLVI)

Recién comenzado el nuevo año tenemos un extra de motivación para optimizar nuestros hábitos, por eso, os dejamos un listado de enlaces saludables sobre fitness en la red que pueden ayudarte a lograrlo:

  • Si junto a la llegada del 2016 has establecido nuevos propósitos, en HSNblog nos dejan algunos consejos para no fracasar en los objetivos del nuevo año, sino avanzar a paso firme hacia ellos.
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Fitness en la red (CLV)

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Fitness en la red (CLV)

Ahora sí que sí, estamos a pocos días de finalizar el 2015 y no debemos olvidarnos nunca de que la salud es lo primero, incluso más aún en estos días de excesos. Vamos con un repaso con nuestro fitness en la red de esta última semana del año:

  • Juan Revenga nos cuenta en su nuevo blog juanrevenga.com cuáles son las cinco peores dietas milagro que pueden elegirse para perder grasa.
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Fitness en la red (CLIV)

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Fitness en la red (CLIV)

Acercándonos a final de año nosotros seguimos con lo nuestro: lecturas saludables. Este domingo, de reflexión (o descanso según quiera verse), os traemos unas lecturas saludables, como el debate de si es posible subir limpio en volumen o ejercicios que podemos hacer para evitar lesiones de tobillo en el corredor:

  • Seguimos creyéndonos algunos mitos tal y como nos cuenta Mi dieta cojea. En este caso hace ya tiempo que el mito del mapas de sabores de la lengua se desmintió, pero mucha gente sigue creyéndolo sin ningún tipo de duda. A veces la línea entre lo que sugiere un estudio y lo que acaba como dogma, es muy fina.
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Fitness en la red (CLII)

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Fitness en la red (CLII)

Nada mejor que comenzar el domingo con un repaso por los artículos de la sección Fitness en la red. Hoy, lecturas interesantes como el ejercicio que quema más calorias o las bondades del vino y cerveza puestas en tela de juicio.

  • Esta misma semana os comentamos en esta web algunos consejos para mejorar banca, pues desde pressandpull.com nos dan más detalles sobre cómo mejorar en este movimiento.
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