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Fitness en la red

Como siempre, desde Vitónica nos gusta traeros lo mejor sobre Fitness en la red durante estos últimos días.

  • Hay mucha información errónea acerca de los posibles efectos curativos del colágeno y otras utilidades y desde healthypersonaltraining.com nos lo explican con todo lujo de detalle.
  • Nuestro compañero Marcos de fitnessrevolucionario.com nos explica cuáles son las claves para desarrollar y marcar abdominales , dejando claro la importancia de tener un core funcional y fuerte, no solo ser
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Para cerrar la semana, nada mejor que nuestro resumen semanal que nos muestra lo mejor sobre Fitness en la red de los últimos días. En esta ocasión, tenemos desde estrategias para perder peso hasta una receta de batido súper energético.

  • Para quienes quieren adelgazar, en Ejercicios en Casa nos muestran 5 estrategias efectivas que pueden ayudarnos a quitar kilos de nuestro cuerpo.
  • En Nutrición en
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Vamos con una de enlaces domingueros en nuestra sección de Fitness en la red. Nada como empezar el año aprendiendo cosas de salud. Esta semana en la blogosfera saludable tenemos desde la alimentación en la mujer deportista hasta el fraude de la homeopatía para tratar resfriados.

  • Un repaso muy interesante y completo el que hacen en el blog de HSNstore sobre la nutrición para la mujer deportista .
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Desde luego, no hay nada mejor que comenzar el año dando un repaso a las webs con los mejores consejos sobre nutrición y deporte para comenzar el año con salud. Vamos allá con el Fitness en la red de la última semana, esperamos que os guste, viene cargado de cosas interesantes.

  • Un artículo muy interesante sobre el entrenamiento en el que se detallan los términos VO2máx y frecuencia cardíaca,
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Estamos en plena celebración de las Navidades y para quienes ocupan el tiempo libre leyendo, os dejamos nuestra selección de los mejores artículos sobre Fitness en la red de la última semana, en donde podemos encontrar muchos consejos y datos útiles para estas fiestas.

  • Para las mujeres, os dejamos un artículo de HSNblog muy interesante donde nos cuentan cómo afecta la menstruación a la grasa
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Con ambiente navideño de por medio llega esta semana la sección de enlaces de Fitness en la red. Esta semana puedes encontrar desde artículos que muestran los beneficios de consumir avena hasta un análisis del fenómeno running:

  • Un estudio interesante el que analizan en el blog de Correr y Fitness, sobre las sustancias contaminantes que respiras en el gimnasio . Desde luego, una buena ventilación
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Y qué mejor que un repaso a las mejores noticias y artículos sobre fitness en la red para finalizar la semana. A continuación os mostramos lo más interesante que hemos podido leer durante estos días, esperamos que os guste y aprendáis:

  • Desde la web de Powerexplosive.com nos traen un artículo muy interesante acerca de la cafeína, qué es, qué efectos produce en nuestro organismo y qué ventajas
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Para cerrar la semana leyendo información de utilidad, hoy traemos como cada fin de semana, nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red que pueden ayudarte a vivir este mes de diciembre de forma más saludable.

  • Para quienes aprovechan el otoño recorriendo montañas, en Xataka Móvil nos dejan un interesante artículo de cómo utilizar el móvil para realizar senderismo , dejando
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Es fin de semana, sí, pero ¿qué mejor momento que ahora para leer información de calidad de lo que más te gusta en la red? os dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red que podemos ver, entre otros artículos, si podemos eliminar la grasa vieja que tenemos almacenada desde hace tiempo:

  • ¿Existe la grasa vieja? ¿Hay alguna forma de eliminarla? desde el blog de
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Para que tengas un fin de semana cargado de buenas noticias e información útil para lograr una vida más saludable y activa, os dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red que en esta ocasión nos traen desde datos valiosos sobre la vitamina C hasta una rutina de ejercicios para trabajar brazos y piernas:

  • Para que en nuestra alimentación no falten nutrientes,
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