feed

Fitness en la red

Acabamos la semana dando un repaso a algunos enlaces interesantes de la blogosfera en nuestra sección Fitness en la red. Como podéis adivinar, esta semana muchos enlaces refrescantes para intentar aliviar las altas temperaturas:

  • Mucho cuidado con las altas temperaturas y el ejercicio, en Yuufit nos cuentan cómo detectar un golpe de calor cuando estamos haciendo ejercicio. Evita las horas centrales de sol para entrenar y ten muy presentes estas señales para detectar un posible golpe de calor.
...
Leer más »

Para cerrar la semana como es nuestra costumbre, hoy traemos un resumen con los mejores artículos sobre fitness en la red de los últimos siete días donde puedes encontrar desde rutinas de ejercicios hasta recetas muy saludables.

  • Muchos se habla acerca de la relación entre la ingesta de carne y la salud, por eso, dejamos un artículo de Loquedicelacienciaparaadelgazar donde recopilan los últimos
...
Leer más »

Nada mejor que finalizar la semana con unas lecturas saludables. Esta semana os traemos en nuestra sección Fitness en la red algunas de las lecturas más interesantes que hemos encontrado, como por ejemplo, el calzado minimalista ¿sí o no?, la mejor dieta para un futbolista o cómo perder grasa y mantener masa muscular de forma eficiente.

...
Leer más »

Una de enlaces saludables para pasar esta calurosa mañana de domingo. Hoy, en Fitness en la red, os traemos algunas lecturas interesantes, como el orden para comer los alimentos o recursos para desmentir mitos nutricionales.

  • El campo de la dietética está sembrado de mitos nutricionales, de eso no hay duda. Por eso desde Mi dieta cojea quieren luchar contra ellos y darnos algunos recursos para
...
Leer más »

Una vez más cerramos la semana con nuestro clásico broche de oro que recopila los mejores artículos sobre fitness en la red de los últimos siete días. En este caso, nuestro resumen semanal incluye:

  • Te sientes cansado o no puedes ejercitarte como habitualmente lo haces, pues en Runfitners nos dejan algunas ideas para entrenar cuando no se puede . Todo se puede adaptar y puedes encontrar la forma
...
Leer más »

Vamos a finalizar la semana con unos enlaces saludables. Esta semana, en nuestra sección de Fitness en la red: todo sobre la dieta macrobiótica de moda, cómo ajustar los carbohidratos en nuestra dieta y mucho más:

  • Siempre hay dietas que se ponen de moda, y más aún cuando se acerca el verano. En esta ocasión Juan Reventa en el blog de el nutricionista de la general, desmonta por completo la dieta
...
Leer más »

Acabemos la semana como de costumbre, con unos cuantos enlaces saludables. Esta semana, en nuestra sección de Fitness en la red: leche sí o leche no, cómo limpiar tus zapatillas de correr o ejercicios para el pectoral:

  • Desde hace tiempo hay un debate que parece a vida o muerte entre leche sí o leche no. Seguramente la leche no sea un alimento indispensable, pero tampoco es veneno. En Fitnessreal
...
Leer más »

Cerramos una semana más con nuestro tradicional broche de oro: nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red de los últimos siete días. El resumen de esta ocasión nos deja los siguientes enlaces:

  • El HIIT es un tipo de entrenamiento muy efectivo pero también, de alta intensidad, por lo que siempre hemos pensado que no es apto para todo público. Sin embargo, en
...
Leer más »

Finalizamos una semana más con algunos enlaces saludables de nuestra sección Fitness en la red. Esta semana os contamos la importancia real del batido post entreno, comentamos distintos métodos de entrenamiento y más:

  • En el mundo de la nutrición y de la suplementación deportiva, hay muchos mitos, desde HSNStore nos explican qué hay de cierto en la necesidad de tomar un batido post-entreno.
  • A
...
Leer más »

Acabemos la semana con unos cuentos enlaces saludables de nuestra sección Fitness en la red. Esta semana, mucho sobre lesiones deportivas, dudas sobre los beneficios saludables del vino y por qué el chocolate sustituye a otros placeres:

  • Un repaso a las principales lesiones deportivas del corredor de la mano de Runnea . Una interesante lectura para saber cómo prevenir y tratar las principales
...
Leer más »

Sigue a Vitónica