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fitnessenlared

Muchos de vosotros sigue fielmente cada fin de semana la selección de las mejores noticias sobre fitness en la red que, desde nuestro punto de vista, ofrecen datos útiles y consejos precisos para mejorar tu vida y hacerla más sana.

  • En blog Ciudadano 0,0 nos traen un artículo sobre los deportes urbanos que se pueden disfrutar en la ciudad, como son el skate y patines, el parkour, BMX y Fixed Gear o Baloncesto y fútbol callejero.
  • En el blog de nuestros compañeros Directo al paladar, dentro de su espacio sin lactosa de Kaiku, hablan de algunas ideas para potenciar el consumo de lácteos en otoño.
  • En el blog My Best Challenger hablan de como salvar el estancamiento que se da en muchos runners con ¿amplitud o con frecuencia de zancada?
  • En el blog Ten un cuerpo 10 (El sitio de aquellos que tienen interés en mejorar su calidad de vida) traen un artículo muy interesante de como romper la barrera de nuestro entreno para llegar a nuestro objetivo.
  • En el blog Lovingstrong traen un Nutriconsejo con qué comer para aumentar la masa muscular, con un vídeo que explica que combinar un trabajo de fuerza específico con una alimentación que favorezca la síntesis de proteínas es clave.
  • En el blog En Buenas Manos traen un artículo muy interesante sobre como conocer los síntomas de la hipertensión, así como sus causas y tratamiento natural, es importantísimo para evitar o solucionar este problema.

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