La nutrición que rodea al entrenamiento es uno de los temas más tratados y discutidos en el ámbito de la nutrición deportiva. En este artículo te explicamos qué debes comer después de entrenar.
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Entorno a la nutrición deportiva todavía sigue habiendo muchas dudas, y es que son muchas las teorías que existen al respecto. En esta ocasión queremos dar un poco más de luz a las dudas que pueden surgir entorno a qué comer después de...
Leer más »Alimentos después de entrenar:Qué comer después de entrenar para recuperarnos lo antes posible.Evitar llevarnos a la boca cualquier cosa después de entrenar
