Alimentos

Para restar calorías a tu dieta, estas son los reemplazos saludables que puedes usar en tu cocina.

Si aun no has decidido tu menú para los días de fiesta, atento a estos alimentos saludables que los nutricionistas recomiendan que tengan un lugar en tu mesa.

Te contamos cuáles son las claves para lograr reducir el desperdicio de alimentos en Navidad, y durante todo el año, desde nuestro propio hogar.

Lo que comemos influye en cómo dormimos: te contamos cómo debe ser tu dieta para lograr un sueño de calidad cada noche

Os contamos cuáles son algunas de las opciones más saludables que podemos encontrar en los congelados de Mercadona.

Para contribuir a la salud de los riñones: siete alimentos y muchas recetas que pueden ayudarnos

La palabra transgénico genera inquietud en muchos círculos, especialmente cuando hablamos de nuestra alimentación. Sin embargo, en muchas ocasiones, se debe al desconocimiento general.

La nutrición que rodea al entrenamiento es uno de los temas más tratados y discutidos en el ámbito de la nutrición deportiva. En este artículo te explicamos qué debes comer después de entrenar.

En esta era de auténtica innovación alimentaria, la cantidad de alimentos que parecen una cosa, pero son otra, es mayor de lo que pensamos.

A veces no sabemos por dónde empezar a la hora de intentar dieta. Os enseñamos algunos trucos sencillos y avalados por la ciencia que podemos poner en práctica desde hoy mismo.

Tenemos algunas opciones - aunque limitadas - que nos pueden permitir elegir el alimento más saludable entre todos los de la máquina