No es nada nuevo que la actividad física mejora la composición corporal, y nuestras cualidades físicas: fuerza, resistencia... Pero dejamos de lado otros beneficios a nivel mental, que son la base de todo lo demás.
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Los entrenadores personales pueden ayudarnos a mejorar nuestra satisfacción con nuestro cuerpo por medio de mensajes motivadores sobre nuestra fuerza y salud, según la ciencia
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La excesiva concentración de grasa corporal constituye una enfermedad con severas consecuencias sobre el organismo, que crece grandemente cada día en el mundo. Los estudios científicos se esfuerzan por conocer cada uno de los factores...
Leer más »autoimagen:Así es cómo el ejercicio físico impacta en tu autoestima y te ayuda a mejorarla.El arte de motivar: los mensajes positivos sobre tu salud y tu..
