Top 5 de alimentos ricos en proteínas
AlimentosConoce cuáles son los 5 alimentos con más proteínas que puedes sumar a tu dieta con facilidad
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La barbacoa más saludable del verano: esto es lo que tienes que poner en la parrilla
DietasEsto es lo que tienes que poner en la parrilla si quieres lograr la barbacoa más sana del verano
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Tu dieta semanal con Vitónica: menú sin carnes con variedad de recetas sanas y apetecibles
DietasSi quieres reducir el consumo de carnes y mejorar la calidad de tu dieta, dejamos un menú semanal sin carnes con variedad de recetas incluidas.
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La reducción del consumo de carne roja es clave en una dieta sana: nuevas evidencias señalan su relación con las enfermedades cardíacas
AlimentosLa carne roja, al calentarse, produce un compuesto proteico que se podría acumular en sangre, aumentando la rigidez vascular y miocárdica, inflamación y estrés oxidativo, pudiendo causar enfermedades cardíacas.
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Estos son los alimentos que tienes que incluir en tu dieta para cumplir con todos los requerimientos de vitaminas y minerales durante la cuarentena, con un montón de recetas
AlimentosUna buena alimentación resulta clave durante la cuarentena para cubrir la cuota de vitaminas y minerales y así, cuidar al organismo. Te mostramos los alimentos que pueden ayudarte a lograrlo
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Un nuevo estudio señala que todas las carnes, incluidas las de ave, podrían incrementar el riesgo de enfermedad cardiovascular
PrevenciónUn nuevo estudio sugiere que reducir el consumo de carnes en general, incluidas las carnes blancas, es de utilidad para reducir el riesgo cardiovascular
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Reducir o no reducir el consumo de carne: no hay suficiente evidencia que respalde la reducción por motivos de salud
DietasAunque la recomendación vigente indica que para mejorar la salud necesitamos reducir el consumo de carne, un reciente estudio señala que no hay evidencia suficiente para dicho consejo
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No siempre el pollo es mejor que la carne roja: estos son los cortes con más grasas que un filete de ternera
AlimentosEl pollo puede tener más grasas y calorías que un filete de ternera: te mostramos los cortes menos saludables
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Reducir el consumo de carne sería clave para luchar contra el calentamiento global según la ONU
PrevenciónLa ONU considera clave reducir el consumo de carne para luchar contra el calentamiento global
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¿Pechuga de pollo o pechuga de pavo? Estas son las diferencias nutricionales entre ambas
AlimentosConoce las diferencias entre la pechuga de pavo y la pechuga de pollo: contenido de proteínas, grasas, hierro, potasio y otros micronutrientes
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Top 5 de alimentos ricos en proteínas
AlimentosConoce cuáles son los 5 alimentos con más proteínas que puedes sumar a tu dieta con facilidad
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Los lácteos y las carnes no procesadas pueden ayudar a tu salud cardiovascular
AlimentosUna dieta saludable no significa sin lácteos ni carnes frescas, sino que ambos alimentos pueden forman parte de una alimentación equilibrada que beneficia la salud cardiovascular
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Así tiene que ser tu dieta si tienes el ácido úrico elevado
DietasEl ácido úrico en exceso puede ser perjudicial: te contamos cómo debe ser tu dieta para reducir sus niveles en el organismo
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Si vas a comer carne, que sea de la buena: qué comprar y cómo prepararlo en tu cocina
AlimentosEl consumo de carne, en especial de carne roja,
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Las carnes procesadas, y no las frescas, podrían empeorar tus habilidades físicas
AlimentosNo todas las carnes son iguales. Si eliges sumarlas a tu dieta habitual escoge carnes frescas y no procesadas, ya que podrían empeorar tus habilidades físicas
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Que el ganado tome muchos antibióticos es un problema de salud, pero no el que asegura Jordi Évole
AlimentosEl programa Salvados Granjas analizó cómo vive el ganado en nuestro país, y aunque es un debate necesario, algunos de sus argumentos eran falsos o estaban mal argumentados.
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Carnes rojas y blancas: todo lo que necesitas saber de cada una de ellas
AlimentosRespecto a las carnes, siempre solemos establecer una gran diferencia: carne roja y carne blanca, pero más allá del color de la misma, hoy te mostramos las propiedades de cada una de ellas y trucos para sacarles mayor provecho a las...
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Las carnes procesadas aumentan el riesgo de cáncer colorrectal (y los cereales integrales lo reducen)
PrevenciónMenos carne procesada y no excederse con la carne roja, limitar o evitar el consumo de alcohol, consumir más productos integrales y hacer ejercicio físico con las claves para prevenir esta enfermedad.
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Así puedes mejorar tu dieta para sumar años de vida
DietasEs claro que una dieta de mejor calidad nutricional y equilibrada, sin excesos, puede beneficiar nuestra salud ayudándonos a vivir más y mejor. Pero un reciente estudio publicado en The New England Journal of Medicine es el primero en...
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Así deberíamos cocinar las carnes para reducir riesgos para la salud
PrevenciónAsí deberíamos cocinar las carnes si no queremos poner en riesgo la salud
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Carnes:Top 5 de alimentos ricos en proteínas .La barbacoa más saludable del verano: esto es lo que tienes que poner en la parrilla.Tu dieta semanal con...
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