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Cómo cuidarte en los viajes largos: Consejos de nutrición y ejercicio si viajas en coche

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Cómo cuidarte en los viajes largos: Consejos de nutrición y ejercicio si viajas en coche

El verano y sobre todo los meses de julio y agosto son tradicionalmente el momento en el que la gran mayoría de nosotros decide salir del hogar para desplazarnos a un destino vacacional. Pasar unos días en compañía de los nuestros en un destino de ensueño es una de las cosas que solemos hacer y el coche suele ser el medio más usado para ello. Por este motivo en este post queremos dar algunos consejos para cuidarnos en los viajes largos que vamos a llevar a cabo en estos meses del año.

En vacaciones, al disponer de más días libres siempre solemos decantarnos por disfrutar en destinos más alejados que requieren viajes largos en coche. Conducir durante horas es algo que nos acabará cansando en demasía, y es que la atención que requiere esta actividad es máxima, pues cualquier descuido puede desencadenar un accidente. Mantener la atención durante tanto tiempo lleva consigo un desgaste enorme que se puede evitar mediante una serie de precauciones que podemos llevar a cabo para evitar que conducir durante horas sea una tortura.

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El peligro de mezclar medicamentos con conducción

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El peligro de mezclar medicamentos con conducción

El invierno y los cambios bruscos de temperatura son la causa de numerosas enfermedades. Si esto nos sucede solemos acudir al médico que normalmente nos manda llevar a cabo un tratamiento especial para curarnos de estas dolencias. Algo totalmente normal, si no fuera por los riesgos que puede presentar para la conducción.

La mayoría de nosotros tomamos fármacos en alguna ocasión a lo largo del año, y lo que parece un acto sencillo puede resultar algo muy peligroso que afecta a nuestras facultades y con ello a la conducción. Un estudio reciente llevado a cabo por la DGT revela que el efecto de los fármacos tanto en pacientes con enfermedades crónicas como pasajeras puede ser determinante a la hora de responder con todas nuestras facultades mientras conducimos.

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