La proteína es el macronutriente más importante de nuestra dieta, y hay ciertos momentos a lo largo del día que podemos aprovechar para sacarle partido a su efecto saciante.
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Os traemos 13 alimentos con una gran cantidad de proteína y que son aptos para las dietas vegetarianas
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Habitualmente en Vitónica solemos rehusar la alimentación basada en dietas restrictivas, ya que los efectos de las mismas nunca son los que andamos buscando, sino todo lo contrario, pues los inconvenientes que nos causan son mayores. En...
Leer más »Dieta rica en proteínas:Las proteínas son el macronutriente más saciante: estas son las causas (y cuándo nos interesa más consumirlo) .13 alimentos con alto contenido en...
