El entrenamiento de la fuerza es una parte fundamental de las pruebas de resistencia. En el caso de triatlón, que aúna tres disciplinas diferentes, es recomendable realizar diferentes ejercicios para potenciar la mejora en triatletas
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Si eres triatleta y te has visto obligado a parar tus entrenamientos habituales debido a la cuarentena, ¡no te pares del todo! Puedes seguir realizando estos ejercicios en casa para seguir mejorando.
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¿Estás preparando un triatlón? No pierdas de vista estos tres consejos que te ayudarán a sacar el mayor partido a tus entrenamientos.
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Hemos comenzado ya 2015 y si queremos enfrentarnos con éxito a nuestro primer triatlón durante este año, deberíamos tener ya un trabajo previo de fondo de las tres disciplinas. La temporada comienza como cada año en el mes de abril y se...
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