Hábitos

Población sedentaria por trabajo... y cuando se estudia también. Inseguridad ciudadana, gasto económico, incompatibilidad de horarios o, simplemente, pereza, están llevando de cada día más a dejar a los hijos en casa, viendo la televisión...

Hemos conocido un libro que puede ser muy útil para las personas que necesiten más y mejor información sobre nutrición para mantener o mejorar sus hábitos alimenticios saludables. Hablamos de Super Alimentos. Los alimentos más adecuados...

Lo de adelgazar en verano ya está tomando tintes dramáticos, vistas las visitas que hacéis en nuestra web. Desde Vitónica siempre hemos apostado por la combinación de ejercicio físico con una dieta correcta y, a continuación, te damos un...

Vamos a repasar brevemente los alimentos considerados obligatorios por los especialistas en nutrición para llevar a buen término una dieta sana y equilibrada, además de sus tomas diarias correspondientes. Seguiremos hablando del tema...

Y no lo decimos nosotros, sino un estudio de la CASA: Centro Nacional de Adicciones y Abuso de Sustancias de la Universidad de Columbia, o tal y como sale en la revista oficial de los Centros Eroski de este mes de Junio. El ritmo de vida...