Es frecuente ver cómo a la mayoría de las personas les apetece más un dulce que un plato a base de verdura. La causa no sólo está en los hábitos que adquirimos desde pequeños, sino que la evolución del hombre ha tenido su influencia. La...
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En un mundo lleno de presiones en torno al cuerpo y la imagen física de las personas, es de entender que muchos se interesen por perder peso en lugar de que su objetivo a seguir sea cuidar la salud, y esto, puede influir en el método que...
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La dieta constituye el conjunto de alimentos consumidos durante el día, habitualmente a lo largo de la vida. Por lo tanto, todos tenemos una dieta que varía según nuestras costumbres, hábitos, gustos y preferencias. Es decir, en cada país...
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Todos hemos tenido antojos o unos deseos sin frenos de comer algo muy dulce, salado o simplemente apetitoso, pero lo que no sabemos hasta el momento es qué sucede por dentro de nuestro cuerpo cuando nos tentamos o nos sentimos sin frenos...
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Como todos, los famosos requieren de una vida saludable y de ciertos cuidados básicos para lucir cuerpos esbeltos que irradian salud además de belleza. Pero la realidad es que a todos nos intriga saber qué métodos utilizan o qué hacen las...
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Con la vuelta al cole, el regreso a los horarios, el estudio y las actividades mentales, los niños requieren del apoyo suficiente para enfrentar con éxito la nueva rutina. Existen muchos factores que favorecen la re- adaptación de los...
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Todos sabemos que la alimentación es un factor fuertemente influyente sobre la calidad de vida de las personas, al ser un determinante de su salud física, mental y emocional. Sin embargo, a pesar de los crecientes intentos por revertir...
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Cuando está en nuestros deseos adelgazar, siempre consideramos cuáles hábitos incluir y qué otros modificar para lograr resultados positivos. Si bien no sólo existen 5 estrategias que ayudan a lograr una estilo de vida sano, para alcanzar...
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Sumá Vida es el nombre de una campaña lanzada recientemente que incluye, además de un sitio web propio, múltiples consejos que promueven hábitos saludables con el objetivo de mejorar la calidad de vida. La campaña se apoya en el humor e...
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La mayoría de nosotros ha pensado o piensa que cuidarse con las comidas y ejercitar diariamente es consecuencia del baja autoestima o la disconformidad con nuestra imagen corporal. Sin embargo, recientes estudios afirma lo contrario, ya...
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La Estrategia NAOS se puso en marcha en el año 2005 desde la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) con el objetivo de prevenir la obesidad y de estimular a la población, sobre todo niños y adolescentes, a adoptar...
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La hipertensión arterial es una de las principales causas de accidente cardiovasculares y, las enfermedades cardiovasculares, son la principal causa de muerte en la mayoría de los países del mundo. Debido a la gran incidencia de la...
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A pesar de que sabemos que el ambiente y los hábitos de vida pueden ayudar, y mucho, a vivir más, siempre hemos creído que existe cierta colaboración por parte de nuestros genes. Es decir, siempre pensamos que si tenemos cierta...
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Ya se ha dicho mucho acerca de los perjuicios de pasar largas horas frente a una pantalla, y más aún si las publicidades emitidas influyen en el estilo de vida de los jóvenes televidentes. Más allá de que se recomienda no pasar más de 2...
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Muchas personas, sobre todo los niños, no consideran a la sopa un buen alimento o no la consumen por simple gusto. Sin embrago, esa opinión puede cambiar si conocemos las propiedades de la sopa y los beneficios de consumirla. Por eso, me...
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Bueno, no son las máquinas las que deben ser más sanas sino su contenido. La noticia que se publicó ayer y que hay que aplaudir es esta: “ La Generalitat de Cataluña preocupada por la obesidad infantil pide ahora que las máquinas...
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La espalda es el eje sobre el que descansa la parte superior de nuestro cuerpo y tiene algunas funciones tan importantes como mantener el tronco erguido, permitir su movimiento y proteger los nervios que pasan por el interior de la columna...
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Durante la celebración del XII Congreso Nacional de la Federación Española de Medicina del Deporte ayer en Sevilla, un equipo multidisciplinar de expertos en nutrición, salud pública, actividad física y deporte de la Facultad de Ciencias...
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Son muchas las personas que cuando pasan varios días fuera de casa sufren irregularidades en el tránsito intestinal, suele suceder durante las vacaciones, el estreñimiento hace acto de presencia incomodando nuestros días de ocio y...
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Los niños llorando y los padres, para que nos vamos a engañar, dando saltos de alegría: Las vacaciones interminables de los niños tocan a su fin. Aúnque de cada vez son más cortas (siempre cuento los cuatro meses y medio de vacaciones que...
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