El abdomen es el grupo muscular más perseguido por los usuarios de los gimnasios. Si bien es cierto que para que se vean tenemos que disponer de un porcentaje bajo de grasa, estimularlos con estos ejercicios nos ayudará.
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Conseguir un abdomen en perfecto estado es posible con algunos ejercicios de pilates, ya que trabajaremso todo el cuerpo y concentraremos en la zona abdominal
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Los abdominales son un grupo de músculos que deben ser entrenados y concebidos como cualquier otro grupo muscular. En este artículo te explicamos los mejores ejercicios para hipertrofiarlos.
Leer más »Hipertrofiar el abdomen:17 ejercicios poco comunes para entrenar tus abdominales que puedes hacer con una kettlebell.Cinco ejercicios de Pilates para trabajar tu..
