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Estas son las diferencias entre hipertiroidismo e hipotiroidismo

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Estas son las diferencias entre hipertiroidismo e hipotiroidismo

La glándula tiroides es una glándula encodrina encargada de regular el metabolismo de nuestro cuerpo y la sensibilidad a otras hormonas además de la tiroidea. Esta glándula se encuentra tanto en los hombres como en las mujeres bajo la nuez de Adán, sobre la tráquea, y tiene forma de mariposa o bilobulada.

La glándula tiroides produce una serie de hormonas que regulan nuestro metabolismo y que afectan al funcionamiento de otros sistemas de nuestro cuerpo. Dos de sus afecciones más conocidas son el hipertiroidismo y el hipotiroidismo, pero ¿sabes cómo nos afecta cada uno de ellos? Te lo explicamos en un sencillo cuadro para que lo tengas claro.

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Qué debes saber sobre el bisfenol A, la sustancia que la UE considera "altamente preocupante"

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Qué debes saber sobre el bisfenol A, la sustancia que la UE considera "altamente preocupante"

A principios de este mes de julio, la Agencia Europea de Sustancias y Mezclas Químicas (ECHA) anunciaba que incluía el bisfenol A, una sustancia habitual en los plásticos, dentro de la lista de químicos "altamente preocupantes".

La decisión, adoptada por unanimidad y a petición de Francia, se tomó basándose "en sus propiedades como disruptor endocrino, que tienen probables efectos serios sobre la salud humana". Probablemente no sea la primera vez que lees informaciones preocupantes sobre el bisfenol A (BPA), así que aquí te explicamos todo lo que debes saber.

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El Yoga nos ayuda a regular nuestras hormonas

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El Yoga nos ayuda a regular nuestras hormonas

A menudo hablamos de cómo la actividad física es capaz de ejercer una gran influencia sobre nuestro organismo; por ejemplo, al hacer ejercicio favorecemos la segregación de hormonas como la serotonina, endorfina y dopamina, que son responsables de esa sensación de bienestar post-actividad física.

Nuestro sistema endocrino se ve influenciado, como vemos, por nuestra actividad física, y una de las disciplinas que podemos practicar para regularlo es el Yoga. Así es como la práctica de algunas asanas de Yoga influye en nuestro sistema hormonal y sobre nuestro sistema nervioso, que actúa de forma paralela.

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McDonald's usará pollos sin antibióticos y leche sin hormonas

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McDonald's usará pollos sin antibióticos y leche sin hormonas

Al parecer, las grandes cadenas de comida rápida como McDonald's están siendo afectadas por el creciente desarrollo de empresas pequeñas con ofertas más saludables, y por ello, en la Cumbre sobre el Cambio Climático llevada a cabo el martes en pasado en Las Vegas, esta empresa declaró que usará pollos sin antibióticos y leche sin hormonas.

McDonald's no es la única empresa que enfrenta una fuerte competencia de alimentos más ecológicos y saludables, por lo que en la Cumbre del Clima, más de 500 empresas entre las cuales se encuentran Kellogg, McDonalds y Walmart, se han comprometido a suministrar alimentos producidos con prácticas climáticamente inteligentes y más sanas para el organismo humano.

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Besar, una buena manera de mantener la salud

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Besar, una buena manera de mantener la salud

El beso es algo que forma parte de nuestra vida cotidiana. Es una forma de expresión de nuestros sentimientos y muchas veces no caemos en la cuenta de lo bueno que es, no solo para las relaciones, sino también a nivel psicológico. Por ello en Vitónica vamos a destacar la importancia y el efecto que los besos tienen en nuestra salud.

El estado de ánimo tiene mucho poder en nuestra salud, ya que cuando nos encontramos tristes podemos llegar a estar realmente mal físicamente, y es que lo psicológico y lo físico están muy ligados y son parte de un todo. Por ello el beso puede ser una puerta de entrada de la felicidad en nuestro organismo y con ello de una sensación de bienestar.

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Las hormonas responsables del bienestar tras el ejercicio

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Las hormonas responsables del bienestar tras el ejercicio

Quienes realizamos actividad física o ejercicio con regularidad sabemos que posterior a éste y por un largo tiempo después, experimentamos una sensación de felicidad que nos empuja a repetir la acción y volver al movimiento. Hoy te contamos las hormonas responsables de esa sensación de bienestar que sentimos tras el ejercicio.

Además de permitirnos sentir alegría, bienestar y tranquilidad, alejándonos del estrés, la ansiedad e incluso, el dolor, el ejercicio nos ayuda a ser y sentirnos más saludables cada día, y las hormonas responsables de ello son:

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Controla tus niveles de cortisol si quieres ganar músculo

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Controla tus niveles de cortisol si quieres ganar músculo

Hay ciertas hormonas que debemos considerar si queremos construir masa muscular, y entre ellas, es importante controlar los niveles de cortisol para ganar músculo, pues si bien es importante un poco de estrés, en demasía este puede ser un verdadero enemigo de la hipertrofia.

Cortisol, hormona del estrés

Los niveles de cortisol en el organismo se incrementan junto al nivel de estrés, por eso, un entrenamiento intenso como el que requerimos para dañar las fibras musculares y después generar hipertrofia, puede elevar esta hormona en el organismo.

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Sexo y fitness: ¿qué nos aportan los alimentos afrodisíacos?

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Sexo y fitness: ¿qué nos aportan los alimentos afrodisíacos?

Quizás más por tradición o por creencia popular, han llegado hasta nosotros los mitos de los alimentos afrodisíacos, pero ¿qué acción tienen estos alimentos sobre nuestro cuerpo para que sean considerados como tal?

La mayoría de estos alimentos son muy sanos, y tienen cabida dentro de una dieta saludable y beneficiosa para nuestro cuerpo. Veamos algunos de los alimentos afrodisíacos y qué nos aportan.

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La testosterona y la importancia que tiene para el deportista

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La testosterona y la importancia que tiene para el deportista

Seguro que todos hemos escuchado más de una ocasión hablar de testosterona. Se trata de la hormona masculina por excelencia, pero no solo eso, sino que además es necesaria para la realización de cualquier actividad deportiva. Nosotros en esta ocasión nos vamos a detener en las funciones que tiene esta hormona en el organismo, sobre todo a la hora de hacer deporte, ya que es fundamental cuando queremos conseguir nuestros objetivos. A continuación veremos algunos puntos importantes sobre una de la hormonas más importante que existe.

Es cierto que esta hormona es la encargada de regular muchas de las funciones que tienen lugar en nuestro cuerpo. En esta ocasión no nos vamos a detener en todas ellas, sino que lo que haremos será enfocar la función de la testosterona desde el punto de vista de la actividad deportiva. Es importante que conozcamos la importancia que ésta tiene en aspectos como la actividad metabólica, la fuerza corporal, el desarrollo muscular… Es por ello que los que practicamos deporte debemos tener muy presente la testosterona por la relevancia que tendrá en nuestro rendimiento.

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Una hormona que puede ser útil para combatir la obesidad

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Una hormona que puede ser útil para combatir la obesidad

La revista Nature se ha hecho eco de un estudio que ha revelado que al realizar ejercicio físico se produce una hormona, que podría ser útil para combartir la obesidad si se logra utilizar con estos fines.

El estudio se realizó de forma conjunta entre la Facultad de Medicina de Harvard y del Instituto de Cáncer Dana-Farber de Boston (Estados Unidos), obteniendo como resultado que el ejercicio físico estimula la producción de una hormona denominada "irisin", que actúa sobre las células blancas del tejido adiposo.

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