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Correr no es solo correr, y ahora más que nunca. Si eres corredor y las paredes de casa se te echan encima durante la cuarentena, te dejamos un entrenamiento con el que puedes prepararte en casa para la vuelta a las calles.
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Si eres un amante del trail running, asegúrate de cuidar tus articulaciones para protegerlas frente a las dificultades del terreno. Te enseñamos cómo puedes hacerlo.
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Finalmente, tanto la maratón de Madrid, como la media maratón y los 10 kilómetros que se celebran el mismo día, son cancelados debido a la crisis del coronavirus.
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El Movistar Medio Maratón de Madrid quedan cancelado debido a las medidas de contención del coronavirus.
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Las medidas de prevención que anunciará el Gobierno, previsiblemente afectarán a la celebración de carreras y eventos deportivos a nivel profesional y popular.
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Hemos probado las nuevas HOVR Machina de Under Armour: unas zapatillas de running conectadas, y su "entrenador personal" por voz, que te da instrucciones para mejorar tu carrera a tiempo real.
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La maratón de Barcelona ha anunciado que se pospone la carrera a octubre. A pesar de ser pospuesta y no cancelada, no deja de ser una desilusión para aquellas personas que llevan semanas entrenando para este momento
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Segunda semana de nuestro entrenamiento para pasar de los 10 kilómetros a la media maratón. Esta semana haremos series de distancia media.
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Una carrera más pospuesta debido a la crisis del coronavirus: la maratón de Barcelona se celebrará en octubre.
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Puede ocurrir que nos encontremos unas semanas antes de la carrera con que nos hemos lesionado y no vamos a poder participar. ¿Y ahora qué?
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Otra carrera afectada por el coronavirus: la maratón de París se pospone hasta el mes de octubre.
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Una vez que conocemos todos los beneficios que el running nos aporta tanto física como mentalmente, empieza a extrañarnos menos que cada vez más gente salga a correr y nunca más lo deje.
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La crisis del coronavirus sigue afectando a más carreras: tras Tokio, la maratón de Roma también ha sido cancelada.
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Dentro de la preparación para la media maratón, el entrenamiento de fuerza es un imprescindible si queremos llegar a la meta sin sufrir demasiado y con garantías. Te presentamos una rutina que puedes hacer en cualquier sitio y sin material.
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Cerramos nuestro repaso de los mejores temazos de la música de las últimas décadas con mucho pop y dance para acompañar tus kilómetros. De la consagración de divas como Lady Gaga o Beyoncé al dance más electrónico de Calvin Harris.
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Comenzamos con nuestros entrenamientos para pasar de los 10 kilómetros a la media maratón: tres días de entrenamiento de carrera a la semana para llegar a la meta de los 21 kilómetros.
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Si ya puedes correr 10 kilómetros de forma cómoda pero no te atreves a dar el salto a la media, te echamos una mano. El lunes comenzamos con nuestros entrenamientos para la media maratón, ¿te apuntas?
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De Lady Gaga a Beyoncé, pasando por grandes éxitos dance de la época como Sandstorm: todo esto lo encuentras en nuestra playlist de música para correr con lo mejor de la década de los 2000.
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Para los runners amateur más rápidos llegan las nuevas Adidas SL20: más ligeras todavía.
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New Balance incorpora dos nuevos modelos de zapatillas a su línea de calzado con placa de carbono para una mejor respuesta en carrera.
Leer más »Running: Si eres corredor, que la cuarentena no te pare: un entrenamiento con ejercicios que puedes hacer en tu salón. Cómo fortalecer tus...
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![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/sddefault.jpg)
![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
