Aprovecha los nutritivos boniatos o batatas de temporada para preparar en pocos minutos un plato muy saciante y completo que puedes personalizar con otras verduras o aderezos.
Leer más »
Los champiñones portobello de gran calibre son una base perfecta para rellenar con huevo y preparar un plato rico en proteínas para cualquier momento del día.
Leer más »
Estas mini frittatas cocinadas al horno se pueden preparar con antelación y son perfectas para un desayuno salado muy nutritivo o para solucionar cualquier comida del día.
Leer más »
Aprovecha los beneficios de introducir pescado azul fresco en tu dieta semanal con recetas sencillas y sabrosas como el salmón al horno.
Leer más »
Dale otra oportunidad al brócoli asándolo al horno en pocos minutos, y acompáñalo de una sencilla pero nutritiva salsa aprovechando la pasta de sésamo con la que solemos hacer el hummus.
Leer más »
Si buscas un plato principal en Navidad que sea saludable y no resulte pesado, opta por el pescado. El salmón no puede faltar en las meses de fiesta, y es muy fácil y rápido de preparar.
Leer más »
La clásica tortilla francesa se convierte en una base muy versátil y sencilla si la cocinamos al horno bien acompañada de verduras, como el brócoli, bien aderezada.
Leer más »
Ideales para la cena, los huevos al horno o al plato con una base de verduras son una opción muy versátil para comer bien sin complicaciones.
Leer más »
¿Te has animado a preparar pan casero durante esta cuarentena? Aquí tienes nuestra selección de siete recetas de pan saludables que puedes preparar en tu propia casa. ¡Para alguna ni siquiera necesitas horno!
Leer más »
Mucho más saludables que los nuggets de pollo ultraprocesados, esta versión con tofu es apta para vegetarianos y veganos, y mucho más ligera ya que los cocinamos al horno.
Leer más »
¿Conoces cómo afectan a los alimentos cada una de las diferentes técnicas de cocinado? A la plancha, al horno, al vapor, fritura y microondas: descubre cuáles de ellas son las más saludables.
Leer más »
Cocinar pescado con verduras en papillote es una forma muy fácil de tener listo un plato saludable, sabroso y completo para disfrutar en cualquier momento.
Leer más »
Con huevos y buenas conservas en la despensa es muy fácil improvisar un plato muy nutritivo y saludable para tomar en cualquier momento del día.
Leer más »
Para esta Navidad, 27 recetas saludables que puedes realizar usando el horno
Leer más »
Guarnición, primer plato o cena ligera y sabrosa, estas verduras asadas lucen de maravilla en la mesa y son muy sencillas de preparar.
Leer más »
¿Uno de tus propósitos para 2019 es comer de forma más saludable? Estos accesorios de cocina te ayudan a conseguirlo.
Leer más »
Una alternativa más ligera y saludable a la típica guarnición de patatas. Las zanahorias asadas adquieren un sabor delicioso cuando se cocinan en el horno a alta temperatura, y el aroma de las especias las hace irresistibles.
Leer más »
Cloud eggs o huevos nube: una forma saludable y deliciosa de disfrutar de este alimento. Así es como los puedes preparar.
Leer más »
La pechuga de pollo suele ser la gran protagonista de muchos tipos de dietas, sobre todo por su aporte de proteínas con apenas grasa. Pero hay que reconocer que puede ser aburrida y muy sosa si no se prepara bien o jugamos con ella,...
Leer más »
La merluza es uno de los pescados blancos más versátiles, y cocinándola al horno conseguimos recetas saludables y rápidas sin complicaciones. Hoy, con un toque crujiente lleno de aromas del mediterráneo.
Leer más »horno:Boniato o batata al horno relleno con huevo y espinacas: receta saludable nutritiva y saciante.Champiñones portobello rellenos de huevo al horno:...
