El método 3-2-8 que destaca por su simpleza, explicado por el entrenador Ariel Couceiro: "una semana ideal de entrenamiento para alguien que quiere estar en forma"
EntrenamientoEl método 3-2-8 es muy simple, a la par que eficaz, motivo por el cual ha conquistado las redes sociales. Te contamos en qué consiste y cómo puedes llevarlo a cabo.
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