Navidad

¿No sabes qué hacer con las sobras de Navidad? Dejamos un menú de batch cooking que nos permite aprovechar los sobrantes

El roscón de Reyes se come solo una vez al año, pero si quieres aprovechar para prepararlo en casa de forma más saludable, aquí tienes unas cuantas ideas.

Para comenzar el año comiendo sano, 15 dulces nutritivos y saciantes que pueden reemplazar al clásico roscón el día de Reyes

¿Quieres seguir manteniéndote en forma en Navidad? Prueba con este circuito rápido que te permitirá trabajar todo tu cuerpo en poco tiempo.

Para esta Navidad: 35 recetas veganas muy sabrosas y nutritivas.

Así podemos recuperarnos de los excesos navideños y volvernos a encontrarnos bien sin caer en errores habituales como las dietas detox.

Es época de turrones y otros dulces navideños, pero ¿cuál es el más saludable entre todos ellos?

En Navidad, las ganas de comer turrón a veces pueden jugarnos una mala pasada que puede llevarnos a terminar con las existencias de turrón de nuestra casa.

Hemos hablado con dos profesionales de la nutrición y un psicólogo para que nos cuenten si compensar las comidas navideñas los siguientes días es buena idea.

Para compensar los posibles excesos de las cenas de Navidad: 25 recetas ligeras que podemos poner en práctica

La Navidad es época de regalos, celebraciones, visitas... pero todo esto puede llegar a afectarnos creándonos ansiedad y estrés. Aquí tienes siete claves para tenerlo todo bajo control.

21 recetas con pescado para disfrutar de una Navidad más saludable

Para esta Navidad: las mejores recetas sin carnes ni pescado que puedes compartir en Nochebuena

Para resolver las comidas de forma fácil aun en Navidad, dejamos un nuevo menú de batch cooking navideño con recetas incluidas