Las tostadas del desayuno, o ese trozo de pan que acompaña las comidas no tiene por qué ser poco saludable. Esta opción de Mercadona contiene varios cereales y es preferible al pan refinado de trigo.
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El pan es un alimento básico que lleva acompañándonos en la mesa toda la vida. Una experta en nutrición desvela los errores que cometemos ingiriendo demasiado pan, especialmente si es pan blanco.
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Este pan alternativo es muy rico en fibra y bajo en hidratos, tierno y esponjoso, perfecto para sustituir al pan de molde en almuerzos, meriendas y cenas.
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La harina para el pan además de ser el principal ingrediente, no es compatible con las dietas celiacas ya que contiene gluten. Una de las soluciones es preparar tu propio pan en casa con los ingredientes que más te gusten
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Prepara en pocos minutos esta versión del típico pan plano de la India con harina de garbanzos, sin gluten y más nutritiva.
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Prepara el saludable brócoli de una manera diferente con este falso pan tierno que te servirá como base de un nutritivo sándwich.
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Si te vas a animar a preparar torrijas caseras, prueba a utilizar también tu propio pan con esta versión sencilla, más saludable y nutritivo que los panes comerciales.
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Rico en proteínas vegetales, fibra y grasas saludables, este nutritivo pan es perfecto para tomar a cualquier hora del día y te mantendrá saciado durante más tiempo.
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¿Tienes 10 minutos y un microondas? Anímate a preparar tu propio pan integral exprés de la forma más sencilla, sin levadura de panadería ni harina de fuerza.
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El pan es en sí un alimento y un complemento de la comida de cada día. Pero no todo el pan es igual. Existen diferencias fundamentales entre sus tipos atendiendo, principalmente, a su elaboración.
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Sé que el pan no es imprescindible y que muchas dietas lowcarb o fit lo evitan, pero a mí me encanta. Eso sí, no cualquier pan; procuro escogerlo artesano, de masa madre y con harinas y cereales de calidad, además suelo hacerlo yo misma....
Leer más »pan rico en fibras:El pan saludable de Mercadona que está volando de las estanterías (y es mejor que el pan blanco).Una nutricionista experta desvela los errores que...
