personas mayores

Se que os gustan los temas sobre salud, nutrición, entrenamiento y demás: Me encanta que la comunidad de vitónica tiene intereses múltiples...

Los datos aportados por un estudio publicado recientemente en la revista The American Journal of Medicine obtuvieron que las personas...

En vitónica conocemos bastante cómo leer e interpretar las etiquetas de los alimentos. Sin embargo, me parece especialmente sensible cuando...

Hay mucha evidencia de que el ejercicio físico es saludable para personas mayores. Los beneficios se producen a nivel físico (mejora...

Cada vez hay más estudios que avalan lo positivo que es el ejercicio físico, no solo a nivel orgánico, sino también a nivel cognitivo, y...

Como todos sabemos, el proceso de envejecimiento genera la reducción progresiva de masa muscular y el aumento paulatino de masa grasa en el...