El peso muerto convencional tiene diferentes variantes que pueden ser muy similares a simple vista, pero que son totalmente diferentes. Así es como se puede distinguir entre el peso muerto rumano y el peso muerto con piernas rígidas
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El peso muerto rumano es la mejor variante del peso muerto tradicional que podemos hacer. Si quieres probar diferentes estímulos para tus piernas, prueba estas tres variantes de peso muerto rumano.
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Es habitual que los ejercicios peso muerto rumano y peso muerto piernas rígidas se usen indistintamente para referirse a un mismo movimiento pero esto es un error. En este artículo te explicamos las diferencias.
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Dependiendo de la técnica que utilices y de tus características, puede ser que al hacer peso muerto se te atragante más el despegue o el bloqueo. En este artículo vamos a explicarte cómo mejorar el primer aspecto, el despegue.
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El peso muerto es uno de los ejercicios básicos con los que más fuerza podemos manifestar, pero como en cualquier ejercicio podemos estancarnos. En este artículo te damos consejos para que esto no suceda.
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El peso muerto convencional es un gran ejercicio para ganar fuerza en nuestras piernas. Si buscamos enfatizar más aún en la parte trasera de piernas y glúteos podemos utilizar su variante de peso muerto rumano con mancuernas.
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El peso muerto es uno de los ejercicios básicos para ganar masa muscular y perder grasa corporal. En este post te contamos cómo hacerlo para que no te duela la espalda.
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El peso muerto rumano es posiblemente la mejor variante de peso muerto para desarrollar tus isquios. En este artículo te explicamos los tres errores más comunes para que no sientas molestias al hacer este ejercicio.
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Conforme pasan los años observo como existe mucha confusión en lo que a la correcta ejecución de las diferentes variantes de peso muerto se refiere. En este artículo tratamos de arrojar luz al respecto.
Leer más »Peso muerto piernas rígidas:Deja de confundir estas dos variantes del peso muerto convencional mirando lo que hace tu cadera.Entrena al máximo la parte trasera de tus piernas...
