Plátano

¿Tienes plátanos maduros en casa? Aprovéchalos en esta sencilla receta de brownie sin azúcar añadido y sin harinas de ningún tipo.

Para disfrutar de un bocado dulce muy sano, recomendamos probar estos muffins de plátano y nueces sin azúcar y 100% integrales

Las cáscaras de huevo, los huesos de aguacate o el carbón activado son algunas de las modas nutricionales que prometen beneficios,pero no tienen evidencias científicas

El estrés crónico y elevado en nuestro cuerpo puede dañar la salud, pero una buena dieta y algunos alimentos en particular pueden ayudar a reducir el mismo

Unos sabrosos muffins que puedes preparar tú mismo en casa para animar tus desayunos.

¿Has oído hablar del "pan de plátano"? Te enseñamos a prepararlo en tu propia casa.

Galletas de plátano y coco con pipas de girasol

Con el calor del verano es difícil resistirse a los helados. No pasa nada por darse un capricho de vez en cuando, procurando que sean las opciones más saludables, pero lo mejor que podemos hacer es prepararlos caseros. Esta receta de polos...

Me encantan las tortitas, los crêpes, las filloas, frixuelos, blinis y sus variantes. Pueden ser recetas muy calóricas pero también hay muchas opciones para hacerlas más saludables, aptas para cualquier necesidad nutricional. Me gusta...

Los smoothie bowls parecen estar de moda, y aunque sumarse a cualquier tendencia sólo porque es lo que se lleva es una tontería, en este caso he tardado poco en sumarme a sus defensores. Pueden ser un desayuno o merienda fantástico, o algo...