Aprovecha los plátanos antes de que se pongan muy maduros para preparar unos bombones helados muy fáciles de hacer en casa, con buen chocolate negro sin azúcar.
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Ideal para estos días en los que ya aprieta el calor, con fresas de temporada y un aporte extra de proteínas.
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Los plátanos maduros parecen acumularse en nuestra casa y a veces no sabemos qué hacer con ellos antes de tener que tirarlos. Estas 13 recetas saludables pueden ayudarnos.
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Aprovecha que con el calor la fruta madura más rápido para congelar el plátano y preparar un nutritivo smoothie saludable, refrescante y con una textura cremosa irresistible.
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Este divertido y rico snack también es perfecto para disfrutar en cualquier otro momento del año.
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¿Tienes plátanos maduros en casa? Aprovéchalos en esta sencilla receta de brownie sin azúcar añadido y sin harinas de ningún tipo.
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Para disfrutar de un bocado dulce muy sano, recomendamos probar estos muffins de plátano y nueces sin azúcar y 100% integrales
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Las cáscaras de huevo, los huesos de aguacate o el carbón activado son algunas de las modas nutricionales que prometen beneficios,pero no tienen evidencias científicas
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El estrés crónico y elevado en nuestro cuerpo puede dañar la salud, pero una buena dieta y algunos alimentos en particular pueden ayudar a reducir el mismo
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Si sufres de síndrome premenstrual y experimentas dolor, una buena dieta y determinados alimentos en particular pueden ser de ayuda para reducirlo
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Disfrutar de la dulce cremosidad de un helado casero es posible y muy fácil, solo necesitamos buena fruta congelada y un robot de cocina, batidora o picadora.
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El plátano es una fruta mucho más sana de lo que pensamos y podemos usarla para elaborar variedad de platos nutritivos sin harinas refinadas o azúcares en su interior
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El plátano es un alimento muy popular, sin embargo, sus propiedades están infravaloradas o no conocemos tanto como creemos de ellas. Por eso, hoy te contamos todo sobre el plátano: sus propiedades, beneficios y cómo usarlo en la cocina a...
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Unos sabrosos muffins que puedes preparar tú mismo en casa para animar tus desayunos.
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¿Has oído hablar del "pan de plátano"? Te enseñamos a prepararlo en tu propia casa.
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Receta de una tortilla de claras de huevo, copos de avena y plátano para desayunar: carga tus depósitos para toda la mañana con este desayuno.
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La mejor forma de conocer una ciudad nueva cuando haces turismo es caminar y caminar por sus calles disfrutando de los pequeños comercios locales, de las personas que viven allí y aunando las visitas a lugares más o menos turísticos con...
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Galletas de plátano y coco con pipas de girasol
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¿Ya os habéis animado a hacer vuestros helados y polos caseros? La mezcla de mango y plátano es cremosa, refrescante y naturalmente dulce, con el rico contraste de las frambuesas.
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Llegas al vestidor del gimnasio y ves que todos se toman su licuado “mágico”. Pero, ¿sabes por qué los batidos son muy recurridos por los deportistas? Bueno, déjanos compartir contigo que estas bebidas ofrecen distintos beneficios a...
Leer más »Plátano:Helados de plátano, chocolate y mantequilla de cacahuete: receta saludable y fácil para el verano.Smoothie bowl de fresas, plátano y queso fresco...
