Analizar nuestra vida, nuestros hábitos y nuestro desarrollo personal puede ser clave para alcanzar la felicidad y el éxito. Por eso, te mostramos seis preguntas que puedes hacerte para lograrlo.
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Con pequeños y sencillos recursos podemos acercarnos mucho a la felicidad. Por eso, te mostramos el hábito que sólo nos llevará dos minutos y que un experto en bienestar recomienda poner en práctica.
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La ansiedad es una de las alteraciones de la salud mental por la que pasan más personas en España y países desarrollados. No controlar lo que nos pasa y darle un tono diferente al que le daríamos fuera de ese estado es fundamental.
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El reconocido psiquiatra español, Enrique Rojas, ha compartido en sus redes sociales las características que tienen las personas con alta autoestima.
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Conseguir nuestros objetivos depende de establecer un buen plan y ejecutarlo. El psiquiatra Enrique Rojas propone estos cuatro pasos para que la lucha hacia la consecución de metas sea más exitosa.
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La amabilidad puede sumar felicidad a nuestros días y ser de gran ayuda para quienes nos rodean. Por eso, te mostramos cinco frases que usan frecuentemente las personas más amables.
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El gran conferencista y divulgador David JP Phillips recomienda una técnica infalible para controlar que nuestro cerebro no le de muchas vueltas a las cosas con pensamientos rumiantes.
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La inteligencia emocional muestra lo capaces que somos de regular nuestras emociones y comportarnos con los demás para que todos crezcamos a nivel personal y profesional.
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La felicidad es considerada con un sinónimo de bienestar. Hay etapas de la vida en las que es más fácil acercarse o alejarse de ella. La ciencia ha intentando revelar en qué etapa vital somos más felices y cuándo más infelices.
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El comportamiento humano alberga una complejidad que se nos escapa. La búsqueda de la felicidad nos hace ir por diferentes caminos, unos más acertados y otros menos. Estas son las características que nos llevan por el 'buen camino'.
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Los hábitos y nuestros comportamientos hablan más de nosotros que nuestras palabras, por eso, te mostramos cómo puedes demostrar que eres inteligente sin abrir la boca.
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Las personas de alta inteligencia artificial repiten una y otra vez frases que guardan unos patrones. Daniel Goleman, uno de los mejores expertos en la materia, explica cuáles son esas frases.
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Si quieres ser más feliz cada día encontrando la verdadera alegría de vivir como los japoneses, estas cinco cosas pueden ayudarte a lograrlo.
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Si buscas alcanzar la felicidad y no lo logras, quizá la causa están en estos 11 hábitos que sin darte cuenta repites a diario y te impiden experimentar bienestar.
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Si quieres ser más feliz cada día, una experta en bienestar nos da cinco claves revelando las cosas que hace a diario para lograrlo.
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La positividad puede marcar una gran diferencia en nuestra relación con otras personas así como también, en la interacción con el mundo y en la forma en que vivimos. Por eso, te mostramos las ventajas de una actitud mental positiva y 20...
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El lenguaje que usamos puede revelar mucho de nosotros y de la capacidad de establecer relaciones. Es por eso que si usas estas tres frases a diario, de seguro eres más inteligente emocionalmente que la mayoría.
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El inicio del verano ya está aquí y hay elementos que nos hacen sentirnos bien, como tener más horas de luz, poder disfrutar de la naturaleza por el clima y hacer más planes con amigos. El Yellow Day es el día más feliz del año.
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Si crees que tu comunicación falla en muchas ocasiones, te mostramos la frase que usan las personas emocionalmente inteligente, que puede ayudarte a mejorar relaciones y ganar respecto en tus conversaciones.
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Aprender de los triunfadores puede ser de ayuda para caminar hacia el éxito: te mostramos la frase que muchos tememos decir pero que de manera habitual usan los exitosos.
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