receta fitness

Con un gran aporte de proteínas además de otros nutrientes, esta alternativa al pan tradicional es muy fácil de preparar y perfecto también para dietas sin gluten.

Gracias a las manzanas y el aroma de la canela este pastel saludable no necesita edulcorantes, y es perfecto para ir acostumbrándonos a sabores menos dulces.

Muy sencillos de preparar, estos crepes con harina de avena son perfectos para variar nuestros desayunos o una merienda nutritiva y saludable.

Rápido y muy fácil de preparar, este "falso" pan fitness se prepara con zanahoria muy picada, huevo y un toque de harina de garbanzos o de frutos secos.

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Una receta muy sencilla perfecta para quienes busquen ideas distintas con las que dar variedad a la dieta cetogénica, ideal también para celíacos.

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Es posible picotear de forma saludable, sobre todo si preparamos nuestros propios snacks caseros. Estas galletas saladas son veganas, sin gluten y muy nutritivas, además de muy ricas.

El tradicional salmorejo es uno de los platos estrella del verano, muy saludable y refrescante. Anímate a prepararlo casero también con nuestra receta sin pan.

Con una sencilla base de harina de garbanzos y agua, estas mini tortitas admiten todo tipo de verduras picadas y especias al gusto. Una receta muy sencilla, vegana y sin gluten.

Ligero, saciante y digestivo, el hinojo es el gran protagonista de esta sencilla pero sabrosísima ensalada, perfecta para una comida o cena ligera.

Para recargar energías o servir de aperitivo saludable, estos crackers están cargados de nutrientes y son un bocado perfecto para tomar entre horas.