receta fitness

Tengo debilidad por las galletas, me encanta comerlas pero también hacerlas. Me gusta tener una bonita caja o tarro con galletas caseras siempre en casa, eso sí, desde hace tiempo procuro que las más dulces sean solo un capricho...

Plátano y chocolate es una combinación ganadora. Bien pensado, no se me ocurre ninguna fruta que no se pueda emparejar con un buen chocolate negro, pero en este caso tenemos una unión que siempre triunfa con golosos de todas las...

En alemán existe un término aplicado a ciertas recetas difícil de traducir, Auflauf, una cazuela de ingredientes salados o dulces que cuaja o gratina en el horno. Esta receta me pareció ideal para adaptarla un poco y preparar un pastel...

Me pierde el pulpo, no lo puedo evitar. No es un producto que me pueda permitir todos los días, pero cuando encuentro patas cocidas de calidad me permito el capricho de vez en cuando. Por suerte, además de delicioso es un alimento muy...

Las fresas y fresones de temporada me gustan tanto que las considero verdaderas golosinas naturales. Por sí solas me parecen ya un dulce delicioso, pero también me gusta aprovechar para utilizarlas en algún postre saludable, como esta...

Para una comida o cena muy sabrosa y nutritiva, una sencilla receta de muffins de espinaca colmados de fibra y proteína

La dieta paleo bien planificada puede ser una alternativa saludable para el cuidado de la salud. Te mostramos los alimentos que se permiten en la misma y recetas para sumarlos a tu dieta

Para un desayuno o merienda saludable: receta súper fácil de galletas fitness sin azúcar añadido

Para calmar la tentación de forma sana: bombones fitness de dátiles, avena y coco rallado que sacian con buenos nutrientes y brindan un intenso sabor dulce sin azúcar añadido

En casa nos encanta el plátano y siempre procuramos tener en la despensa. El problema es que con la subida de temperaturas maduran mucho más rápidamente... ¿problema? En realidad me encanta aprovechar la excusa para hornear dulces...

Eligiendo los ingredientes adecuados y cuidando la cocción se puede lograr una versión mucho más sana de los platos tradicionales como lo demostramos con esta receta fitness de tarta de zanahoria

Los palitos de pescado rebozados y congelados que encontramos en el supermercado no son una opción recomendable, en su reemplazo prueba esta sencilla receta de palitos de merluza, nutritiva y sabrosa

Para tu operación bikini: una nueva dieta semanal con variedad de recetas fitness incluidas

Cuando tengo antojo de dulce sin ser una ocasión especial intento preparar postres alternativos con los que darme un capricho. El brownie tradicional está cargado de azúcares y grasas, pero curiosamente es uno de los dulces más fáciles...

Para disfrutar sin culpa en esta Semana Santa, receta fácil de mona de Pascua fitness