receta fitness

Rico en proteínas vegetales, fibra y grasas saludables, este nutritivo pan es perfecto para tomar a cualquier hora del día y te mantendrá saciado durante más tiempo.

Disfruta de un desayuno o merienda saludable añadiendo extra de fibra y vitaminas con estas tortitas, listas en pocos minutos.

¿Tienes poco tiempo y pocos ingredientes en la nevera? Aquí tienes seis recetas fitness saludables para las que no necesitarás bajar al súper.

Disfruta este verano con una versión más ligera y nutritiva de la clásica ensaladilla, y personalízala fácilmente a tu gusto.

Dale variedad a tus platos de pescado adaptando el concepto de poke bowl en casa, una manera muy sencilla de comer saludable sin dejar de disfrutar.

Solo necesitas carne de pollo de calidad y algunos aderezos para preparar unas hamburguesas proteicas y saludables, sin necesidad de recurrir a la carne picada envasada. Sírvelas con los acompañamientos que más te gusten.

Sustituye las típicas tortillas de trigo o maíz por hojas de lechuga romana y tendrás una base ligerísima para rellenar con platos saludables, como esta ensalada de pollo.

Con un gran aporte de proteínas además de otros nutrientes, esta alternativa al pan tradicional es muy fácil de preparar y perfecto también para dietas sin gluten.

Gracias a las manzanas y el aroma de la canela este pastel saludable no necesita edulcorantes, y es perfecto para ir acostumbrándonos a sabores menos dulces.

Muy sencillos de preparar, estos crepes con harina de avena son perfectos para variar nuestros desayunos o una merienda nutritiva y saludable.

Rápido y muy fácil de preparar, este "falso" pan fitness se prepara con zanahoria muy picada, huevo y un toque de harina de garbanzos o de frutos secos.

Aunque el desayuno no es esencial, dejamos 21 recetas fitness para los que eligen realizar esta primer comida del día

Bajos en hidratos y muy nutritivos, estos mini muffins son un snack estupendo al que podemos recurrir de vez en cuando, para tomar en casa o para llevar.

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El tartar es una preparación en crudo muy sencilla y rápida de elaborar. En esta versión con salmón y aguacate tenemos un plato rico en proteínas y grasas saludables perfecto para el almuerzo o una cena sin complicaciones.

Para resolver comidas de forma fácil y rápida sin descuidar la salud: 13 recetas fitness a base de berenjena