Reto

Kilian no solo va a bajar de su querida montaña, sino que lo hará para retarse a sí mismo durante 24 horas corriendo.

Continuamos con nuestro reto para correr nuestros primeros cinco kilómetros en ocho semanas: estamos ya en la recta final y esto se pone interesante, ¡ánimo con esos kilómetros!

¿Quieres ponerte en forma pero eres novato en el gimnasio y no sabes por dónde empezar? ¡Te acompañamos en tus primeros meses en el gym!

¡Ya tenemos fecha y lugar para el nuevo reto de Kipchoge! Tratará de bajar de las dos horas en maratón el próximo 12 de octubre en Viena, y este será el circuito.

Esta semana os traemos un súper reto semanal para movernos más en nuestro día a día y que sumemos más actividad física diaria: ¿puedes llegar a los 100.000 pasos en una semana?

Kipchoge vuelve a la carga: el próximo otoño volverá a intentar bajar de las dos horas en maratón. ¿Lo conseguirá ahora que ostenta el récord mundial de la prueba?

¿Buscáis un reto para esta semana? Os proponemos probar el reto de Bring Sally up, con planchas y flexiones de pecho: un minuto para poneros a prueba, ¿quién se anima?

En el mes de abril comienzan los 30 días en bici: una iniciativa ciudadana y global que anima a las personas a elegir la bicicleta como medio de transporte, ¿te apuntas?

Esta semana tenemos un súper reto para vosotros, ¿seremos capaces de llegar a los 85.000 pasos en una semana? Te proponemos un pequeño reto para cada día hasta el domingo, para que sea más sencillo, ¿te unes?