Nuestros siete ejercicios favoritos de CrossFit para entrenar nuestro cuerpo al completo
EntrenamientoEstos son nuestros ejercicios imprescindibles para trabajar todo nuestro cuerpo, ¿cuántos dominas tú?
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Así se hacen los tres movimientos básicos de halterofilia: clean o cargada
EntrenamientoSi en nuestro primer artículo hablábamos sobre el snatch o arrancada, hoy lo haremos sobre otro movimiento clásico de halterofilia: el clean o cargada.
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Así se hacen los tres movimientos básicos de halterofilia: arrancada o snatch
EntrenamientoHoy vamos a comenzar un "pack" especial de artículos en los que vamos a intentar explicar lo mejor posible : la arrancada o snatch, el clean o cargada y el jerk o envión. Estos tres ejercicios es muy importante realizarlos con una...
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Noticias de snatch en Vitónica
snatch:Nuestros siete ejercicios favoritos de CrossFit para entrenar nuestro cuerpo al completo.Así se hacen los tres movimientos básicos de...
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