#VitónicaMediaMaratón

Dentro de la preparación para la media maratón, el entrenamiento de fuerza es un imprescindible si queremos llegar a la meta sin sufrir demasiado y con garantías. Te presentamos una rutina que puedes hacer en cualquier sitio y sin material.

Si ya puedes correr 10 kilómetros de forma cómoda pero no te atreves a dar el salto a la media, te echamos una mano. El lunes comenzamos con nuestros entrenamientos para la media maratón, ¿te apuntas?