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Peregrinos en el camino de Santiago: cómo elegir el mejor calzado

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Los diferentes tipos de calzado para realizar el camino de Santiago: cómo escoger el mejor para ti

Entrenar descalzo en el gimnasio tiene premio

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¿Por qué algunas personas entrenan descalzas al hacer sentadillas o peso muerto?

"Este año empiezo a correr": todo lo que tienes que saber para empezar en enero y mantenerlo todo el año

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Comenzar a correr es el propósito saludable de muchas personas este año: te damos las claves para que lo mantengas, por lo menos, hasta diciembre de 2018.

Salir a correr con frío: las prendas que mejor te protegen de las bajas temperaturas

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En los meses de más frío del año parece que nos cuesta mucho más salir a la calle a completar nuestros entrenamientos de carrera: el "es que hace mucho frío" se convierte en la excusa perfecta para quedarnos en casa calentitos con la...

Esto es todo lo que tienes que tener en cuenta antes de comprar (o regalar) unas zapatillas de running

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Se acercan fechas señaladas para regalar y recibir regalos, y seguramente más de un runner espere ver una caja con zapatillas voladoras, de esas que te ayudan a mejorar tus tiempos en carrera y a mejorar tus ritmos, debajo del árbol de...

69 regalos deportivos para esta Navidad

Si quieres hacer un regalo relacionado con el deporte esta Navidad, te damos las mejores ideas al mejor precio.

El material imprescindible del runner en la vuelta al cole

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Todo lo que necesitas para que la vuelta a los entrenamientos de carrera sea todo un éxito: ¡alcanza tus metas en este nuevo curso!

Probamos las Sense Pro Max de Salomon

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Hace un par de meses acudí a una presentación que hizo Salomon, previa a una carrera de montaña que se hace en Bizkaia (La Kosta Trail), para mostrar al público apasionado a los trails uno de sus modelos de zapatillas, las Sense Pro...

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Siete cosas que meter en tu maleta para no dejar de entrenar en vacaciones

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¿Qué material ligero y manejable puedo meter en mi maleta para seguir entrenando en vacaciones? Te damos algunas ideas para que las metas en tu maleta

Probamos las Reebok Nano 7

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Tenía ganas de probar las Reebok Nano 7. Curioseando diferentes opiniones, vídeos de moves, entrenos y valoraciones, daba la sensación de que podía estar ante unas zapatillas realmente destacables para el entrenamiento pesado. Antes...

Aprende a atar los cordones de tus zapatillas de running según tus necesidades

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¿Tienes los empeines anchos? ¿Te baila el pie dentro de la zapatilla? ¡Tenemos la lazada perfecta para ti!

Esto es lo que se siente corriendo con sandalias: hablamos con Santacenero, runner minimalista

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Elegir el calzado adecuado cuando salimos a correr no siempre es tarea fácil: debemos tener en cuenta diferentes aspectos como nuestra técnica de carrera, nuestro peso, nuestro ritmo, el terreno sobre el que correremos... Aun...

El drop negativo en las zapatillas de running: más altas en la puntera que en el talón

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Un nuevo tipo de zapatillas de running aparecerá dentro de poco en el mercado: las zapatillas con drop negativo, es decir, más altas en la puntera que en el talón. ¿Cómo afecta esto a nuestra pisada?

Las zapatillas para el reto Nike Breaking2: ¿avance tecnológico o dopaje deportivo?

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Hace unos días os hablábamos del reto de Nike para bajar de dos horas en la maratón, rebajando el récord actual de Kimetto de 02:02:57 en casi tres minutos: algo que sin duda sería uno de los mayores logros deportivos de nuestro...

¿Prefieres calzado minimalista o con amortiguación? La pregunta de la semana

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En el mundo del running en que las zapatillas son de gran importancia, hay una gran tendencia al uso de calzado sin amortiguación que imite la pisada natural del pie. Y aunque las zapatillas minimalistas tienen un gran número de...

Soy un runner sin gadgets, sin GPS y sin zapatillas caras

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Una pregunta para nuestros lectores que salen a correr casi religiosamente cada día: ¿seríais capaces de hacerlo sin llevar encima el pulsómetro o el reloj con GPS? ¿Saldríais a correr sin música y sin vuestros nuevos auriculares...

¿Qué tipo de zapatilla es mejor para hacer sentadillas?

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Igual que cuando hablamos de correr nos preocupamos de qué zapatillas son las mejores para este tipo de actividad, ocurre lo mismo con otros deportes e incluso con ejercicios concretos. En este caso nos centramos en cuál es el calzado...

Evitar el taloneo al correr: cómo mejorar tu técnica de carrera para el reto de correr 5 kilómetros

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En muchas ocasiones hemos apuntado que correr no es solo correr: además hay que hacerlo de forma correcta para maximizar nuestra energía y minimizar el riesgo de lesión. De igual manera que antes de realizar un ejercicio en el gimnasio...

Runtastic se renueva con la función "mis zapatillas"

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¿Cuántos kilómetros suelen durar unas zapatillas de carrera? ¿Cada cuánto debemos renovarlas? Las zapatillas son nuestra principal "arma" en la carrera, y que se encuentren en buen estado, además de que sean las adecuadas para nuestro...

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