El quinto día del 99% de las dietas

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Ver las cosas con humor nos ayuda a mirarnos desde un ángulo diferente y colabora mucho cuando no podemos ver ni comprender la realidad, por eso, en este caso te mostramos una imagen que lo dice todo y grafica el quinto día del 99% de las dietas.

Pues claro, después de cinco días de prohibirnos el alimento que acostumbramos a consumir o que nos gusta, y de pasar hambre y sufrir restricciones, como nos proponen la mayor parte de las dietas de adelgazamiento, suele ocurrir lo que nos muestra la imagen: un gran descontrol alimentario en donde no es fácil detenerse ante un alimento “prohibido”.

Una vez más, con humor podemos ver la realidad y queda demostrado que prohibir alimentos, autorestringirse, y limitarse en exceso para adelgazar no es buena idea, no es sano ni culmina con un cambio de hábitos, pues si sentimos que estamos torturándonos, claramente no podremos vivir con ello, sino que cuando pase la “dieta-tortura” o cuando me escape de ella, estaré inmersa en un gran descontrol alimentario donde el consumo de alimentos será mucho más abundante de lo esperado.

En Vitónica | Errores frecuentes en nuestra dieta mostradas con humor
Imagen | Wulffmorgenthaler

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