Todos sabemos que el exceso de grasa en el organismo genera graves problemas de salud, pero recientemente se sabe que es el depósito ectópico de grasa el responsable de los problemas metabólicos en obesos. Es decir, la grasa que se almacena fuera del tejido adiposo es lo que causa las consecuencias principales de la obesidad.
Cuando la grasa almacenada en exceso alcanza cierta magnitud, los adipocitos se vuelven grandes y enfermos al punto tal, que ya no pueden almacenar más grasa. Entonces, la misma es depositada en otros órganos, como pueden ser el músculo, el páncreas, el hígado y hasta el cerebro.
La grasa infiltrada en el músculo es lo que lleva al cuerpo a sufrir una resistencia a la acción de la insulina, primer paso previo a la diabetes. Y así, este depósito ectópico de grasa o fuera de su lugar habitual es lo que inicia una serie de alteraciones en el metabolismo que causan las patologías que conforman el llamado síndrome metabólico: diabetes, hipertensión, dislipemias, obesidad central.
Parece algo muy raro, pero además de hígado graso, hoy hasta se observan músculos llenos de grasa y cerebros grasos. ¿Cómo no enfermar con tanta grasa en los órganos del cuerpo?
En Vitónica | ¿Qué es el Síndrome Metabólico?
Imagen | Geo c
Comentarios
interesante
Siempre motivan tus temas Gabriela. Yo creo que los gobiernos deberían tomar cartas en el asunto, por razones de salud individual y de economía general. Deberían informar sobre los riesgos de la obesidad. Deberían incluir en los programas educativos aspectos sobre alimentación, actividad física y sanidad. Deberían inducir a las empresas, estatales y privadas, a permitir a sus empleados a destinar una hora de tiempo diario a la actividad física, que de última les redituarán en empleados más felices y activos. Las fuerzas de seguridad deberían hacer punta en estos temas. Hay policias que no podrían correr ni una tortuga ladrona y esto no significa discriminación, sino puro sentido común. Es como tener un profesor de educación física con obesidad mórbica obligando a sus alumnos a correr el kilómetro en 6 minutos. Bueno me voy. Como dice el dicho "el perro cuando le ladra a la luna cree que ella le escucha". Un abrazo. Juanca.
Tienes toda la razon,el problema es que en este mundo todo se mueve por la codicia del ser humano,y mientras siga siendo un negocio,no hay nada que hacer al respecto.Un saludo
-- editado por última vez a las 15:40
el otro día viendo una foto de la Puerta del Sol de madrid el día de la proclamación de la 2ª república lo mas sorprendente era que entre miles de personas no veias obesos, prácticamente ninguno...imaginad esa foto hoy día.
Jajajaj que bueno fmadra ,pero era una época de hambre no.... la comida basura es uno de los mejores negicios,a eso me referia en mi anterior comentario.Para que veas como ha cambiado la cosa.
-- editado por última vez a las 15:53
como dice juanca, queda todo en manos del gobierno, son ellos quienes tienen la mayor fuerza para promover cambios en la cultura alimenticia, aunque tambien juega en contra toda la propaganda de chatarras que se ven por ahi, sin mencionar que las personas no muy entendidas son las que mas rapido caen en esto...
interesante
Es cierto que cada día hay más obesos. Vas por la calle y constantemente te encuentras gente con un claro sobrepeso. Lo más alarmante es que cada vez hay más niños (y cada vez más pequeños) con sobrepeso. Pero es que en nuestra sociedad la comida abunda y si uno se dejase llevar podría pasarse el día comiendo.
Cada vez hay menos actividades que no tengan comida asociada. Si vas al cine lo mínimo es un buen cartucho de palomitas, si vas a la playa que no se te olvide la bolsa de patatas, si te vas a ver un desfile mete en el bolso una bolsa bien grande de pipas, si son las fiestas de tu pueblo que no falten los churros con chocolate, un agradable paseo por el puerto es más agradable con un cucurucho, si vas al billar o a la bolera qué menos que tener al lado una cocacola, si quedas con alguien es obligado sentarse a tomar algo, como mínimo una cerveza con unos frutos secos...
Ya estoy desvariando. Venía a decir que me ha gustado mucho el artículo porque, como todos, había oído hablar de las consecuencias de la obesidad pero desconocía por qué surgen en el organismo. En mi familia hay casos de diabetes tipo 2 y de niveles de colesterol altos que ni con dieta se quitan porque el organismo lo crea. Y esto me ha concienciado de que si quiero poder comer de todo y no depender de pastillas a los 60 más me vale cuidarme a los 20.
Es curioso ver como la obesidad se está convirtiendo en un grave problema de la sanidad de hoy en día, equiparable seguramente al tabaco y al alcohol. Pero la concienciación del pueblo es complicado. Al final lo que cuenta es que cada cual se responsabilice de su salud, nadie lo puede hacer por ti.
Ni tanto ni tan calvo. Si eso que se mete uno por el pico, digamos un día o dos a la semana se quema en actividad, no hay problema. El problema es si eso es casi todos los días a la semana, sin llegarlo a quemar y lo que es peor ¡haciendo combo!: por la mañana paseo con la novia por le puerto con el cucurucho, luego a la hora del picoteo ya que se está cerca de la playa las patatas fritas de paquete y lo que caiga, luego el almuerzo, alguna chuche... y si se sale por la noche, pues claro... no vas a ser "el tonto" del grupo....
Habría que acostumbrarse a cortarse un poquito. Y lo dice uno que si abusara así como tanta gente no sé como estaría... ya estoy pasado de peso y precisamente porque sencillamente ingería más de lo que quemaba. Sin más. Porque hasta mi dieta sin ser ligerísima tampoco es que sea un desastre alimenticio. Y en cuanto llevo ya un tiempo quemando haciendo algo de ejercicio, se nota... vaya si se nota. Y prácticamente sin apenas variar en lo que como.
De vuelta al post y coincidiendo 100% con el amigo Juanca, me gustaría saber cual podría ser la diferencia de riesgos entre personas que tienden a almacenar la grasa SOLO en el vientre y las personas que distribuyen su exceso de grasa por todo su cuerpo.
Conozco a gente con extremidades finas, espaldas y caderas más bien estrechas y con un vientre que es como si se hubiesen tragado un balón inflado (y aclaro que no es debido al abuso de alcohol). Apenas acumulan grasa bajo su piel y la mayoría de esta se encuentra en o bajo su abdomen, que se muestra inflado y duro en apariencia. Es ese tipo de gente que vistos de espalda no aparentan ni de lejos su sobrepeso, es más, parecen bastante delgados, pero que vistos de perfil...
Luego están los tipos como yo, que tendemos a repartir el exceso de grasa uniformemente bajo la piel de todo nuestro cuerpo. Aumentamos de volumen (brazos, caderas, espalda, piernas), pero no desarrollamos un barrigón enorme como los anteriores, y si acaso nos sale un michelín.
Poniendo por caso que la cantidad de grasa almacenada fuese la misma, ¿cual de los dos casos tendría más riesgos?, ¿necesitarían el mismo tipo de dieta-rutina o precisarían tratamientos diferenciados?
Ahí lo dejo...
Bueno en principio, existe una patología genética que causa vientre abultado y extremidades muy delgadas, casi de desnutridos, con deterioro en la piel, cara redonda y estrías por todo el cuerpo. En estos casos, la grasa se almacena en la barriga.
Y toda la grasa almacenada allí, en la zona abdominal, es más peligrosa que la que se distribuye en todo el cuerpo, pues es allí donde hay más movilización de lípidos y donde más cerca están otros órganos, por ello, tiene más influencia a nivel metabólico.
La grasa acumulada en todo el cuerpo, si está en exceso, requiere igual tratamiento que la obesidad central. Y lo mismo ocurre con la grasa en exceso que se localiza en glúteos y caderas, aunque esta hasta podría ser beneficiosa, pero debe atenderse lo mismo.
saludos
Me refería a personas sanas (quitando el exceso de grasa) que suelen corresponderse más bien al tipo ectomorfo y que acumulan la grasa solamente (o principalmente) en el abdomen.
Gracias mil por la pronta respuesta Gabi.
Escribir un comentario
Para hacer un comentario es necesario que te identifiques: ENTRA o conéctate con FacebookConnect