Santi Liebana
26 de junio de 2008 | 11:27
En este vídeo, José Vidal y Gaspar Sellés hacen una introducción y te dan un par de motivos por los que de cada vez gana más importancia el entrenamiento personal para la salud y las diferencias entre la realidad de los clubes de fitness a lo más idóneo.
Youtube | Usuario GradaGymnos
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Aprende a crear tu propia rutina de pesas (I)
Trabajar los abdominales en una o varias jornadas. ¿Sí o no?
¿Qué ejercicio abdominal es el más completo?. La pregunta de la semana
Seguimiento del entrenamiento de volumen (VI)
Comentarios
Lo raro es no estar de acuerdo con lo que se dice.
A mí me encantaría tener un entrenador personal para mejorar en volleyball, pliometría, mejorar coordinación muscular en salto, prevención de lesiones, etc. Pero al final, es tan caro que uno opta por buscarse la vida. Los precios de los entrenadores personales son en general prohibitivos (no digo caros, si tienes a alguien dedicado a ti, pues lo tendrás que pagar, es su precio).
En respuesta a tu comentario debo decirte que ya existen avances en lo que respecta al coste de un entrenador personal.
Cabe la posibilidad del entrenamiento a distancia; al eliminar el elemento presencial, ahorras considerablemente en tus sesiones.
Mírate esta página: www.entrenatech.com
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