Es una buena pregunta para los que les gusten los deportes de raqueta. Tanto el tenis como el pádel son beneficiosos y se parecen bastante, pero hay sutiles diferencias que pueden hacer que nos decantemos por uno u otro.
En el tenis hay un mayor trabajo del tren superior y los golpeos son más explosivos, en cambio en el padel el trabajo del tren inferior es mayor porque el juego suele ser más bajo. Si nunca has jugado al pádel las agujetas del día siguiente sobre todo en glúteos son bestiales.
El pádel suele decirse que es más divertido, y es por una razón evidente, no se requiere de tanta técnica. El golpeo de la bola es más simple (a nivel básico) que en el tenis y las jugadas son más dinámicas. De ahí que mucha gente se decante por el pádel, sin grandes dotes técnicos se pueden jugar partidos muy divertidos.
Siempre hay discusiones sobre qué deporte quema más calorías. Eso siempre va a depender de la intensidad del juego. Se suele decir que en el pádel se suda más porque las jugadas son muy rápidas y hay mayor volumen de movimiento, lo que no quita para que un partido de tenis pueda ser igualmente intenso. Eso sí, si pretendes jugar un partido de pádel individual te aseguro que acabarás muy pero que muy cansado.
Para las rodillas lesionadas en ambos deportes hay que tener cuidado, pero sobre todo en el pádel, donde los cambios de dirección son mucho más frecuentes y bruscos. Mientras que en el tenis son más frecuentes los desplazamientos laterales, en el pádel los cambio de dirección con flexión y giro de rodilla están al orden del día, por tanto mucho cuidado para meniscos frágiles.
Yo sin duda me quedo con los dos, son distintos tipos de trabajo muscular que se complementan y ante todo diversión, que es lo que motiva para seguir haciendo deporte. ¿Y tú, cuál prefieres?
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Comentarios
yo tenis 100%... en mi modesta opinion queria decir que el tren inferior tambien lo trabajamos mucho ya que es muy importante el juego de piernas para una correcta ejecucion de los golpes. un saludo!
Por supuesto, en el tenis también se trabajan las piernas. Me refería más a un nivel de novato, donde yo creo que el pádel trabaja más el tren inferior. No obstante ambos deportes son muy completos!
Ciertamente el padel es mucho más agradecido a los novatos, se consigue jugar prácticamente desde el primer día con un nivel aceptable para entretenerse, mientras que el tenis es bastante más complicado técnicamente, es difícil golpear bien la pelota sin lanzarla a las alturas para los principiantes.
Yo personalmente me quedo con los dos, más bien mi problema es encontrar gente con quien jugar, jeje. No obstante, prefiero el bádminton, que es a lo que me he dedicado de forma federada y que me divierte mucho mas.
He de admitir que mientras que el padel en un primer momento no despertó ningún tipo de emoción en mi, me ha acabado gustando más que el tenis. Más que nada porqué es posible jugarlo a un nivel bajo con gente no dada al deporte, y eso no tiene precio. De igual manera, para sudar prefiero ir a correr XD ya se sabe, lo mío son los rios...
Pues yo me quedo con padel. Además es lo que estoy intercalando con mis sesiones de gym. El tema de trabajo, pues siempre va en función del nivel. El padel llega un momento que tienes puntos eternos, lo digo por experiencia, y se trabaja bastante el tren inferior. Además, como ya habeís dicho, permiter divertirse antes que en el tenis. El tenis es un deporte muy complicado en todos sus aspectos.
yo juego al tenis desde los 5 años personalmente prefiero el tenis por supuesto, el padel es divertido pero para mi si juego al padel bastante acabo aburriendome, es cierto que para los novatos es mas sencillo empezar con padel, y no hace falta tener buen fisico para jugar, ese es otro punto a favor. conozco algunos tenistas que estubieron entre los 50 primeros en españa de tenis y ahora juegan profesionalmente al padel,...la transición de un deporte a otro no es mucha, así que todos los que juguemos al tenis, el padel se nos dará bien... en cuanto a lo de las calorías no estoy deacuerdo, se gastan bastantes mas jugando tenis que con el padel, es como decir que donde se gastan más calorías si en un doble de tenis o en un individual....yo creo que es lógico, y no solo lo digo de lógica, lo controlo con un pulsómetro y os aseguro que la diferencia entre un deporte y otro es notable en cuanto a calorías quemadas se refiere...
pero si queréis quemar calorías de verdad ...probar a jugar al squash, nose si lo conocéis es un deporte de raqueta que se juega en interiores, se suda más que en la sauna jaja, y los movimientos son explosivos
saludos¡
Yo juego al pádel, pero me han detectado un pequeño problemilla en la rodilla (un problema de crecimiento). El caso es que no se si me vendrá mejor practicar este verano tenis o pádel.
-- editado por última vez a las 21:34
hola me gustaría informarme en las direncias entre una pista de pádel y una de tenis, estoy dando clases y como tambien es mi prosefor en el instituto me ha mandado hacer algunos deberes pero no consigo averiguar las diferencias entre las dos pistas, si alguien puede ayudarme dejo mi facebook y mi msn :D belencabreramorejon@hotmail.com -msn belen cabrera morejon ó belen esa soy yo -facebook muchas gracias por leer :D
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