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Calistenia: para modelar el cuerpo y desarrollar fuerza física
La gimnasia calistenia existe desde hace mucho tiempo, pero fue un poco relegada en los años 80 debido a su particularidades y la creencia errónea de que estaba destinada a personas con falta de estado físico.
Sin embargo, en la actualidad está volviendo a tomar protagonismo y cada vez son más los seguidores de este tipo de gimnasia que también a dejado atrás los movimientos mecánicos y reiterativos para adaptarse a diferentes ritmos musicales suaves y placenteros.
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