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Cordones reflectantes para más seguridad

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cordones reflectantes kalenji

A las alturas de año que estamos a las 6 de la tarde ya es casi de noche y eso es un problema para los que salimos a correr porque los coches no nos ven. Las prendas deportivas suelen llevar material reflectante, pero toda protección es poca y no está de más llevar unos cordones reflectantes para que lo que más se mueve, nuestros pies, sean vistos y destaquen.

Normalmente las zapatillas suelen llevar tiras reflectantes pero muchas de las de running no lo hacen, sobre todo cuando son zapatillas un poco más especializadas, donde el ahorro de peso hace prescindir de ellas.

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Cómo atarse los cordones correctamente

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Como atarse los cordones correctamenteTodo sabemos atarnos los cordones pero ¿lo hacemos de la forma más adecuada?

Un ejemplo: yo tengo los pies cavos y cuando salía a correr siempre acaba con dolor en los soleos y gemelos. Hace unos meses me hice un análisis de pisada y unas plantillas nuevas. Me compré unas zapatillas que tenían un aspecto muy bueno y les puse las nuevas plantillas y enseguida note que ya no se me cargaban los músculos.

La sobrecarga había desaparecido pero empecé a notar molestias en el empeine cuando llevaba un buen rato con ellas puestas. Resultó que la forma en que venían atados los cordones en este modelo de zapatillas, en mi caso, ejercía demasiada presión en el empeine.

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