Cuando iniciamos las práctica de ejercicio físico, deportes o periódicamente a modo de control, es importante realizar una prueba de esfuerzo así como un perfil de cada individuo que evite enfermedades, problemas cardiovasculares y, al mismo tiempo, mejore el entrenamiento por adaptarse a las características de la persona evaluada.
No sólo en personas sedentarias, sino también en los más entrenados deportistas o después de un período de inactividad, es fundamental realizar una prueba de esfuerzo para que el ejercicio sea, verdaderamente saludable.
