Dentro del kit de fitness casero debemos de apuntar la esterilla, un equipamiento muy útil sobre todo para los ejercicios de suelo, ya sean de tonificación, estiramientos, pilates o yoga. La esterilla apenas ocupa lugar y nos será muy útil.
Además por su reducido tamañaño podemos llevarla a cualquier lado por si vamos de viaje, así no interrumpiremos nuestro programa de ejercicios. La esterilla es un clásico de los gimnasios, la superficie que evita que nuestras articulaciones se hagan daño contra el suelo en nuestros ejercicios.
